一、推揉類（平面用力手法）
有推法、揉法、摩法、擦法、抹法。
1．推法：用手指或手掌在人體某一個部位或穴位上做前後、上下或左右的推動。
根據不同的部位和病情可分為拇指推、手掌推、肘尖推、拳推。
2．揉法：用手指或手掌面在身體某個部位做迴旋揉動。
根據按揉的部位不同做可分為拇指揉、大魚際揉、肘揉、掌揉等等
3．摩法：用手指或手掌在身體某一部位或穴位上，做皮膚表面順、逆時針方向的迴旋摩動。
根據不同部位有指摩、掌摩、掌根摩三種。
4．抹法：用手指或手掌平伏按於按摩部位後，以均衡的壓力抹向一邊的一種手法。
根據不同的部位有指抹、掌抹、理筋三種方法。
5．擦法：是用手指或手掌在皮膚上來回摩擦的一種手法。
根據不同的部位有指擦和手掌擦。
二、按拍類
有按法、掐法、撥法、振法、彈法、拍捶法、踩蹺法、滾法。
1．按法：用手指或手掌在身體某處或穴位上用力向下按壓。
按法在施術時根據不同部位，不同疾病及不同治療目的，可分為拇指按、中指按、拳按、掌按、肘按。此外，尚有利用按摩工具按壓等。
2．掐法：是用拇指、中指或食指在身體某個部位或穴位上，做深入並持續的掐壓。
3．撥法：是將手指端嵌入軟組織縫隙中，然後做橫向的撥動。
4．振法：用指端或手掌緊壓身體某一部位或穴位上做持續震顫的一種手法。
根據治療部位不同可分為指振法、掌振法、電振法三種。
5. 彈法：用手指背面彈打身體某一部位的方法。彈時用拇指或中指扣住食指，
6、拍捶法：用手指或手掌輕巧地拍打身體某一部位的方法，叫拍法。捶的治療方法。拍法可分為指拍、指背拍和掌拍。
7．踩蹺法（也稱腳踩法）：是用腳掌踩踏人體某一部位並做各種動作的一種方法。
8．滾法：是用手背部著力在身體上滾動的一種手法。
三、捏拿類
有捏法、拿法、搓法、捉法。
1．捏法：將皮膚提起，作用於皮膚與皮下組織。捏法有兩種。一種是用拇指和食、中兩指相對，挾提皮膚，雙手交替捻動，向前推進。
2．拿法：用拇指與食、中指或其它手指相對做對應鉗形用力，捏住某一部位或穴位，做一收一放或持續的揉捏動作。
3．搓法：是用雙手在肢體上相對用力進行搓動的一種手法。搓法有掌搓和側掌搓兩種。
4．提法：提法是指醫者用雙手對按而向上提，或雙手按於施治部位使勁向上（反方向）提，或垂手拿起的手法。在臨床分為頓提法和端提法兩種。
（1）頓提法
患者正坐。醫者立於患例，囑患肢抬舉過頭並伸直（手心向內），醫音的左手握食指、拇指，右手握無名指、中指、小指，先緩慢導引放鬆局部，再使勁上提3次，每提1次關節可發出1次彈響。但操作時避免使用暴力。
（2）端提法
患者正坐。醫者立於患者背後，雙手虎口置於患者同側耳垂下，拇指於耳後高骨處，食指於下頜角緣，置準貼實後，雙手同時用力向內合立並向上提。但施本法時，必須注意雙手虎口必須對準患者同側耳垂下後側，並將患者頭部卡於兩手之中，同時應嚴密觀察患者，切勿壓及頸總動脈，造成危險。
四、牽抖類
有抖法、引伸法等。
1．抖法：是抖動身體的一種方法，也是屬於被動運動按摩。
2．引伸法；是在肌肉放鬆時被動地牽伸關節的一種方法。
五、運動類
有屈伸法、搖法、板法、背法。
1．屈伸法：是對有活動障礙的關節，幫助其伸展和屈曲波動活動的一種方法、
2．搖法：是以關節為軸心，做肢體順勢輕巧的緩慢迴旋運動。
3．扳法（又名搬法）：扳法可以在人體幾個部位應用，如肩、髓、腰、頸等。是用一手壓住人體某一部位，另一手扳動其他部位，兩者使用力量相等、作用相反的外力，使關節旋轉或伸展。
4. 背法：醫者和患者背靠背站立。醫者兩肘屈曲挽住患者肘彎部，然後彎腰屈膝，以臀部著力頂住患者腰部，將患者背起，使其雙腳離地。做左右方向的擺動和上下方向的抖動，使腰部有牽動感。
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