秋天孕婦應該如何佈置家居環境－鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

秋天到，風高物燥，在這個乾燥的秋季裡，孕媽媽又應該怎麼去合理的佈置家居環境呢?

方法/步驟

保持室內濕度秋季氣候乾燥，空氣濕度較低時，呼吸道粘膜水分會大量散失，孕媽媽就會容易感到咽喉乾燥，這時候很容易就會產生咽癢、乾咳。所以在秋季要注意保持室內有一定有濕度，可以用濕毛巾揩室內的家具，用濕拖把擦地板，室內還可養些金魚，這樣既有利於觀賞，增加室內濕度。

充足的陽光居室應注意要有充足的陽光，充足的陽光使室內豁然開朗。陽光有殺菌抗病，清潔空氣，增高室溫作用，可使人精神愉快，提高工作效率。窗子在白天不要掛窗簾，使陽光能充分地透進室內。

暖色系去憂鬱
　　另外有研究表示，秋天人容易覺得憂鬱，尤其是在懷孕期間的孕媽媽們，由於受到荷爾蒙以及各種激素的影響情緒會更容易受到影響，這時候，要注意在家裡放些小植物，讓人心情開朗。同時注意家裡的色彩配搭，最好以暖色係為主，暖色系讓人又一種愉悅的感覺。避免家裡的過多冷色系，佈置單一死板，可以放些有趣的小飾物做擺設也起到神奇的作用哦。