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冬天天氣寒冷，空氣乾燥，是支氣管炎多發的季節，吃藥常常只能緩解症狀，卻還是會有不適。下面的幾​​款食療偏方，就是為各位朋友準備的春節禮物， 常服用可以改善支氣管炎的不適症狀。  

工具/原料

百合花生粥百合15克花生米15克糯米30克，花生米加水煮20分鐘，人糯米煮粥，煮沸後，人百合，再煮2—3沸即可。每日睡前服食，3—5次為一療程。具有補肺養陰、健脾寧嗽之功能。適治慢性氣管炎、肺氣腫、哮喘、肺心病、肺結核，以及肺膿瘍，百日咳恢復期的調養。  

蘿蔔杏仁豬肺羹蘿蔔500克苦杏仁15克豬(牛)臍250克，食鹽適量。蘿蔔切塊，杏仁去皮尖，豬肺洗淨後用沸水燙1次，三者一起放瓦鍋內煮爛熟，用食鹽調味。吃豬肺喝湯。每週2～3次，連服30次。對慢性支氣管炎患者適用。

柚子肉燒雞雄雞1只(約500克左右)，去毛和內臟。柚子1個去皮留肉，塞人雞肚，加清水適量燒熟，吃雞飲湯。每兩週l次，連服3次。此方是老年慢性支氣管炎患者的滋補食譜。  

南瓜牛肉湯瘦牛肉250克生薑6克，加水燉煮牛肉八成熟，加南瓜50克（去皮），同燉至熟，加鹽、味精調味。每日分2—3次服食。有化痰、排膿、利肺的功用。適用於慢性支氣管炎，以咳嗽黃痰為宜，也可治肺癰。  

白果煲豬肚白果10~15粒山藥50克芡實30克豬肚1只,先將豬肚洗淨,後把白果(去殼心)、山藥、芡實等納入豬肚中，慢火ogyb燉熟。佐餐服用。有斂氣定喘、有固脾腎的作用，對慢性支氣管炎，哮喘、咳嗽等有效。

支氣管炎調理

呼吸肌鍛煉

　　呼吸肌鍛煉會使呼吸肌，特別是膈肌強壯有力，提高呼吸效率，增進痰液排出，可以調動渾身免疫系統活力，減少支氣管、肺部反复感染和炎症急性發作。病人平常可進行控制性深呼吸鍛煉、腹式呼吸鍛煉、縮唇呼氣等鍛煉。

預防上呼吸道感染

　　“老慢支”易因上呼吸道感染而復發或惡化，甚至容易引發肺炎，因而病人要積極預防並及時治療上呼吸道感染，流感疫苗對預防上呼吸道感染有一定作用。同時應進行耐寒鍛煉，如用冷水洗臉，避免刺激性氣體對呼吸道的影響，避免冷空氣直入氣管。

堅持每天兩杯古方茶

在祖國的數千年中華文明中，有關飲茶與健康的記載很多。特別是我國古代，在醫學上，茶常被當作藥物使用，作為單方或複方而入藥的。支氣管炎調理尤其是冬季十分適合茶療養生。不僅幫助去除嚴寒，暖心暖身還能幫助提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。對於風寒咳嗽，支氣管炎，咽炎等頗有益處。而適合支氣管炎的古方茶​​有甘貝草茶。

　堅決戒菸限制飲酒

　　香煙可致氣道免疫功能下降，吸煙時間越長，吸煙量越大，患病率也越高。菸酒可使支氣管上皮受損，容易刺激呼吸道引起咳嗽，對老年慢性支氣管炎的治療及預後不利。此外，應加強室內通風，避免有害粉塵、煙霧和有害氣體吸入。

飲食起居調理

　　食物不可太鹹，忌油炸、易產氣的食物，應多吃高蛋白、高熱量、高維他命、低脂、易消化飲食，如瘦肉、蔬菜、奶、水果、魚、蛋等。另外，應少量屢次飲水，每日飲水量許多於1500毫升，以稀釋痰液，利於排出。秋季自然界一切生物代謝相對延緩，人也應該順應自然“早臥早起，與雞俱興”，保持情志安寧。