冬天天氣寒冷,空氣乾燥,是支氣管炎多發的季節,吃藥常常只能緩解症狀,卻還是會有不適。下面的幾​​款食療偏方,就是為各位朋友準備的春節禮物, 常服用可以改善支氣管炎的不適症狀。  


支氣管炎偏方分享支氣管炎偏方分享支氣管炎偏方分享

工具/原料


百合花生粥百合15克花生米15克糯米30克,花生米加水煮20分鐘,人糯米煮粥,煮沸後,人百合,再煮2—3沸即可。每日睡前服食,3—5次為一療程。具有補肺養陰、健脾寧嗽之功能。適治慢性氣管炎、肺氣腫、哮喘、肺心病、肺結核,以及肺膿瘍,百日咳恢復期的調養。  


蘿蔔杏仁豬肺羹蘿蔔500克苦杏仁15克豬(牛)臍250克,食鹽適量。蘿蔔切塊,杏仁去皮尖,豬肺洗淨後用沸水燙1次,三者一起放瓦鍋內煮爛熟,用食鹽調味。吃豬肺喝湯。每週2~3次,連服30次。對慢性支氣管炎患者適用。


柚子肉燒雞雄雞1只(約500克左右),去毛和內臟。柚子1個去皮留肉,塞人雞肚,加清水適量燒熟,吃雞飲湯。每兩週l次,連服3次。此方是老年慢性支氣管炎患者的滋補食譜。  


南瓜牛肉湯瘦牛肉250克生薑6克,加水燉煮牛肉八成熟,加南瓜50克(去皮),同燉至熟,加鹽、味精調味。每日分2—3次服食。有化痰、排膿、利肺的功用。適用於慢性支氣管炎,以咳嗽黃痰為宜,也可治肺癰。  


白果煲豬肚白果10~15粒山藥50克芡實30克豬肚1只,先將豬肚洗淨,後把白果(去殼心)、山藥、芡實等納入豬肚中,慢火ogyb燉熟。佐餐服用。有斂氣定喘、有固脾腎的作用,對慢性支氣管炎,哮喘、咳嗽等有效。




支氣管炎調理


呼吸肌鍛煉




  呼吸肌鍛煉會使呼吸肌,特別是膈肌強壯有力,提高呼吸效率,增進痰液排出,可以調動渾身免疫系統活力,減少支氣管、肺部反复感染和炎症急性發作。病人平常可進行控制性深呼吸鍛煉、腹式呼吸鍛煉、縮唇呼氣等鍛煉。




預防上呼吸道感染




  “老慢支”易因上呼吸道感染而復發或惡化,甚至容易引發肺炎,因而病人要積極預防並及時治療上呼吸道感染,流感疫苗對預防上呼吸道感染有一定作用。同時應進行耐寒鍛煉,如用冷水洗臉,避免刺激性氣體對呼吸道的影響,避免冷空氣直入氣管。




堅持每天兩杯古方茶




在祖國的數千年中華文明中,有關飲茶與健康的記載很多。特別是我國古代,在醫學上,茶常被當作藥物使用,作為單方或複方而入藥的。支氣管炎調理尤其是冬季十分適合茶療養生。不僅幫助去除嚴寒,暖心暖身還能幫助提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。對於風寒咳嗽,支氣管炎,咽炎等頗有益處。而適合支氣管炎的古方茶​​有甘貝草茶。




 堅決戒菸限制飲酒




  香煙可致氣道免疫功能下降,吸煙時間越長,吸煙量越大,患病率也越高。菸酒可使支氣管上皮受損,容易刺激呼吸道引起咳嗽,對老年慢性支氣管炎的治療及預後不利。此外,應加強室內通風,避免有害粉塵、煙霧和有害氣體吸入。




飲食起居調理




  食物不可太鹹,忌油炸、易產氣的食物,應多吃高蛋白、高熱量、高維他命、低脂、易消化飲食,如瘦肉、蔬菜、奶、水果、魚、蛋等。另外,應少量屢次飲水,每日飲水量許多於1500毫升,以稀釋痰液,利於排出。秋季自然界一切生物代謝相對延緩,人也應該順應自然“早臥早起,與雞俱興”,保持情志安寧。




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