子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降,宮頸外口達坐骨棘水平以下,甚至子宮全部脫出於陰道口以外。目前,臨床上一般認為人們可通過下述六措施來預防子宮脫垂,下面我們就和專家一起來看看。




  


產後保健產後保健

 


子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降,宮頸外口達坐骨棘水平以下,甚至子宮全部脫出於陰道口以外。目前,臨床上一般認為人們可通過下述六措施來預防子宮脫垂,下面我們就和專家一起來看看。


  子宮脫垂的六大預防措施


  一、專家指出,使用新法接生,及時處理滯產,難產,減少盆底損傷,從而可以有效預防子宮脫垂。


  二、做好計劃生育,提倡晚婚、晚孕,不要多生、頻產,提倡一對夫婦生一個孩子。尤其在農村更要落實計劃生育措施;


  三、加強孕期保健,定期做產前檢查,增加營養,及時糾正胎位異常,預防發生滯產、難產。孕期注意勞動保護,尤其懷孕晚期,應適當休息,不要參加過重體力勞動。


  四、婦女的經期、孕期、哺乳期、產褥期、更年期要做好保健工作。發生子宮脫垂要積極進行治療。可根據情況使用非手術治療和手術治療。非手術治療可用子宮托,把脫垂的組織托住,而減輕症狀。子宮托種類很多,選擇應注意大小。一般子宮託有大、中、小三號,必須事先配戴。放置後在腹壓增加時不脫落,且又無撐脹不適感為合適。


  五、產後注意休息,增加營養,避免重體力勞動。產後休息42天,有產科合併症者應適當延長。休息時注意臥位姿勢,以側臥為宜。半月後可行胸膝臥位鍛煉,每日1-2次,每次5-10分鐘或更長。


  六、產後做產後體操,做腹肌和提肛肌收縮鍛煉。早下床活動,但不宜做過多過重的體力勞動,也應避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹瀉、咳嗽等應及時治療。產後42天應做婦科檢查。


  溫馨提示:以上就是關於子宮脫垂的五大預防措施的介紹了,專家提醒,日常生活中人們只要做好防護保健工作,子宮脫垂是可以預防的,對此人們應該要引起重視。



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