關節疼痛很常見,很多人會選擇艾灸,貼膏藥等中醫療法來緩解疼痛。其實,拍打膝蓋也是一個很好的方法,可以配合藥物治療。

 

人為什麼會膝蓋痛?

人到中年以後,膝關節的肌腱、韌帶開始發生退行性改變,關節腔的滑液分泌減少,關節骨面長期摩擦形成骨質磨損,關節周圍組織由於炎症等原因易發生纖維粘連,這時候再進行一些爬山等長時間的運動,老年人就會感到膝關節疼痛。

拍打膝關節的好處

很多人說鍛鍊有好處,那得看是在什麼情況下鍛鍊。如果是在膝蓋已經磨損的情況下去鍛鍊,那只能是雪上加霜,越練越壞。膝陽關穴雖然可以很好地緩解疼痛,但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。所以,治本的方法就是讓它一開始就不磨損,一開始就讓新鮮血液潤澤過來。

而讓血液過來的最好方法就是拍打膝關節,這麼一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。膝蓋和腿局部溫度提高,血液循環加快,如膝蓋發軟、膝蓋積水、膝蓋骨刺以及不明原因的疼痛等症狀即刻有效緩解。

另一方面,中醫稱膝為筋之府,膝就是筋的房子。而肝又主筋,拉筋首先就治肝,拍打膝關節更是大補肝臟的方法。

拍打要點:需將其前後左右拍透

很多人害怕骨刺,但其實骨刺是人體的一種自然現象,每個人到一定年齡都會有。它本身不會讓人產生疼痛,疼痛是因為骨刺旁邊的淤血壓迫神經造成的。

把淤血驅散,膝蓋自然就不疼了。但去照片子,卻發現骨刺一根沒少,還都在那兒立著呢。現在市場上有很多治療骨刺的藥,其實都消不了骨刺,只是把骨刺旁邊的淤血給化掉。所以說骨刺消不消沒關係,並不妨礙我們去拍打。

拍打膝關節,配合肘關節,以及雙手和雙腳。此八個通用部位,基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈,是無論什麼病都可先拍打的部位,其實是一種對全身經絡的「地毯式轟炸」。

萬病皆由14條經絡不通引起,並且,通常是其中的多條經絡淤堵。那麼,將這14條經絡統統打通,堅持拍打,配合拉筋,您會突然發現各種症狀都會減輕。

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