鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

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由於人們對肥胖成因的誤解，令一些愛美人士用盡方法始終徒勞無功。致肥成因多樣，但輕信一些錯誤觀念，用錯誤的纖體方法，減肥變成一個沉重話題。
　　節食型：減體重但寸數不減
　　個案：
　　因為工作關係或生活習慣，每天總要坐著，平時無暇去做運動，腹部囤積大量脂肪，腰圍變大，於是節食減肥，可是一段時間下來，體重下來一些，腰圍卻變化不大，人變得更累。
　　原因：
　　1.蛋白質攝取量和熱量吸收下降，但並不等於熱量消耗需求同時下降。
　　2.由於缺乏運動，鬆弛、欠缺彈性的肌膚仍然遍布身體的各個部位，對體形及收減尺寸無濟於事。
　　錯誤運動型：越運動身材越大
　　個案：生完小孩以後，以前的衣服全都無法穿，尤其是腰部及大腿部位，所以便去健身中心進行地獄式減肥，結果一段時間以後，手臂“老鼠仔”都出來了，大腿和腰部沒減，人卻粗壯了許多。
　　原因：錯誤、過度的運動量，會令身體個別部位增大變厚。如不適其法，往往可能出現反效果。