頸椎病發展緩慢，病程比較長，給病人引起非常大的痛苦，影響日常工作、學習與生活，嚴重的可喪失工作、生活能力。頸椎病的症狀很複雜，如神經根壓迫導致的頸、肩、背疼痛，上肢麻木酸脹、 肌肉萎縮；椎間動脈受壓迫導致的頭痛、頭暈、嘔吐、噁心、耳鳴、耳聾、視物不清等腦供血不足症狀。最近幾年來發現頸椎病還會引起大小便障礙、癱瘓、失明、血壓異常、類似冠心病病變、神經性皮炎、結腸炎、潰瘍病、胃出血、腸功能紊亂、神經症、頑固性頭疼、尿失禁、肩周炎等。
所以，當患有類似症狀，經多方面治療而治療效果不明顯時，切莫忘了去醫院檢查一下頸椎。
當前頸椎病的治療方法主要有手術治療與非手術治療兩類。絕大部分頸椎可以採用非手術療法，如頸椎牽引、手法按摩與醫療體操等。以下給患有頸椎病的病人介紹一套簡單易行的醫療體操，它有利於改善頸部血液循環，增進炎症的消退，解除肌肉痙攣，緩解疼痛，防止肌肉萎縮。
1.左右旋轉：
取站位或者坐位，兩手叉腰，頭輪流向左右旋轉，動作要緩慢，幅度要大，每當旋轉到最大限度時停頓3～5秒，左右旋轉15～20回，頭暈、心慌時要停止旋轉。
2.前屈後伸：
做時伴隨深呼吸，呼氣時頸部前屈，下頜接近胸骨柄上緣；吸氣時頸部伸至最大限度，反复做10回。
3.側展：
吸氣時頭向左展，呼氣時頭還原。接著吸氣時頭向右展，呼氣時頭還原，反复做10回。
4.按摩頸部：
雙手輪流按摩頸部20～30回，接下來按壓“ 風池穴 ”，然後用兩手大拇指第一節掌面用力向上向下按摩30～60回。
以上醫療體操，每天做1～2遍。頸椎病患者進行醫療體操時必須要依照規律，一定不能將頭、頸部作無規律的動作。
上班族每日坐辦公室至少要8至10個小時，頸椎每日都有酸痛感，是否有簡單有效的按摩保健操能夠預防頸椎病呢？
可採取坐姿或者站姿，挺胸縮腹，雙臂自然下垂於體側，頭先向左邊歪，盡可能使左耳朵貼近左肩膀，停留一至兩秒後將頭擺正，接下來再向右邊歪，同樣以右耳朵貼近右肩膀為好，這樣反复練習約20回，待頸部肌肉得到放鬆就可以。
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