很多人的臉上都肥嘟嘟的,都想要能夠快速瘦臉,但是想要瘦臉談何容易,不過倒是可以使用按摩穴位瘦臉減肥的方法。現在讓我們一起來了解一下穴位按摩瘦臉的具體手法是怎樣的吧。


  


穴位按摩輕鬆瘦臉


 


 


穴位按摩瘦臉具體手法:


 


1.雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1~2次;之後再用螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複兩次。


2.從額頭到太陽穴,雙手來回按壓3~4次。


 


3.用雙手掌由下向上輕撫頸部,從左右兩耳洞兩旁向上升,在頭頂交匯於一(百會穴),用指尖輕按壓兩分鐘。


 


4.用雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右來回3次。


 


5.手指移至眼睛與眉毛間的側面,向後約1橫指處,快接近髮際處輕按壓3分鐘,能促進面部新陳代謝。


 


6.最後將手放到喉斜下方肌膚的內側(天突穴)。按壓天突穴能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,去除臉部多餘的水分。


 


7.沿臉部下顎輪廓向上滑,就可發現一凹陷處(頰車穴),它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。


 


  微微健康網溫馨小Tips:以上介紹的穴位按摩瘦臉具體法,只需每天1次,每次1個小時,兩個星期後,就會看到效果。


另外在進行穴位按摩瘦臉的同時還需要加強有氧運動,因為減肥都是整體性的,只要全身減肥了臉部脂肪自然也就隨之流失了。


http://jianfei.vivijk.com/slmr/201111/124173.html


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 鄭老師(修理人) 的頭像
    鄭老師(修理人)

    鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()