你還記得怎樣做鬼臉嗎?是否還覺得做鬼臉是件很幼稚的事?這樣想就大錯特錯了,某些特定的鬼臉動作能夠有效燃燒臉部脂肪,讓你的瘦臉減肥更簡單。那麼現在就隨微微健康網小編學習下怎樣做鬼臉來瘦臉吧。
胖臉女人總讓人聯想到她可能缺乏自製力,比較貪食。不過想像一下,在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉,確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。因此瘦臉也就成了70%以上女性追求的目標。
胖臉女人總讓人聯想到她可能缺乏自製力,比較貪食。不過想像一下,在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉,確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。因此瘦臉也就成了70%以上女性追求的目標。
1.鼓起兩腮,默數到6,重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
2.眼睜得越大越好,繃緊臉部所有肌肉,然後放鬆,重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3.閉嘴,面對鏡子微笑,直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性,保持臉型。白天閒來無事也應該做幾次。
4.皺起並抽動鼻子,不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部,保持鼻肌的韌性。
5.張開嘴,雙唇微撅,然後慢慢閉上嘴
6.將注意力集中於腮部,雙唇略突,使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
微微健康網提醒:如果擔心做鬼臉引起別人的誤會,那麼就利用睡前的時間,在自己的房間裡面做這些瘦臉操吧。
http://jianfei.vivijk.com/slmr/201111/110216.html
來源:http://www.vivijk.com 微微健康網
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