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落枕穴

不少朋友都有“落枕”的經歷，一覺醒來，脖子歪了，儘管不是什麼大毛病，但限制了頸部的活動，時間長的會一個多星期都不舒服，給生活工作都帶來不便。
　　醫學上解釋說“落枕”是由於睡覺的姿勢不正確，導致頸部的肌肉損傷造成的，中醫認為“落枕”是由於人頸背部受到風寒的侵襲，導致局部的經絡堵塞，氣血不暢通形成的。“落枕”後，患者到醫院也沒什麼好的辦法，醫生也不會給開什麼藥物，很多人選擇找中醫按摩師給按摩一下，但有時純手法的按摩，如果力度掌握不當，很容易給頸部肌肉造成更大的損傷，導致“落枕”不得不見輕，反而加重。所以盲目的進行手法按摩是不安全的。
　　“落枕”既然是經絡堵塞造成的，從打通經絡方面入手，採取穴位按摩，既可以取得好的療效，又防止了手法過重給頸部帶來損害，實踐證明是解決“落枕”的好辦法。
　　中醫經絡學說在實踐中也在不斷的發展著，專家們新發現了治療“落枕”的特效穴位，並命名為“落枕穴”。這個穴位在手背上食指與中指骨頭之間，沿兩骨之間的縫向手腕處找穴，兩骨之合併的頂頭處，按壓時有酸痛的感覺，就是“落枕穴”。
　　按摩時，先找到穴位，用手拇指指端正向按壓，不要怕痛，按揉108下，就會感覺脖子輕鬆很多，如果想加強效果，就再按摩一下另一隻手的“落枕穴”。這個穴位經很多人實踐，確實有手到病除的神奇效果，朋友們或者身邊同事有了“落枕”麻煩時不妨試一下。