中醫的功效－鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

中醫是很博大精深的，那是中華民族幾千年的沉澱。現在中醫不僅能治病救人，還能利用中醫的一些原理，達到強身健體的作用。下面我們一起來看看怎麼利用中醫養生保健知識讓我們的身體變得更健康。

詳解中醫養生美容知識，針灸美容：

現在流行的用各種推拿按摩手法來進行經絡疏通，以達到養生美容的效果，其實這些都是來源於針灸調理的原理，即是採用針刺、艾灸等各種方法疏經活絡、消腫散結、調理氣血，調整各臟腑組織的功能從而達到養顏美容保健的目的。

針灸美容方法對酒渣鼻、面部皺紋、斑禿、肥胖、面部色斑等有較理想的治療效果。它簡便易行、安全可靠，故引起國內、外美容界的極大關注。

比如皮膚針扣刺腿部三陰經的皮部區域可防治面部皺紋;脾腎陽虛型瘀黑斑選用附子隔神闕穴灸之。

詳解中醫養生美容知識4、按摩美容：

按摩在前文提過，其美容原理屬於經絡疏通原理，只是手法不一樣，屬於比較柔和的方式，更安全，經過多年的發展，很多人都總結了很多很實用的按摩手法，但是其作用不想針灸那麼明顯

詳解中醫養生美容知識，氣功養生美容：

想要了解氣功美容，必選先要了解人體的第二腦，所謂第二腦就是人體調節自我平衡的能力，氣功美容就是將第一腦(用來思考的大腦)的思維頻率與第二腦的思維頻率通過長期磨合的方式達到統一。現在一般的方式是通過調形(動作)、調神(意念)、調息(呼吸)的調練，使人消除緊張狀態，達到平心靜氣，鍛煉精、氣、神，調整人體內部的機能狀態，避免情緒刺激對人體臟腑氣血及面容的影響，是達到治病強身、養顏駐容目的的一種自我整體修煉方法。

總之，中醫美容講究的是個性化，不同體質適合不同的美容方式，建議每個人在做各種中醫美容的項目之前先了解一下自己屬於什麼體質，然後在根據體質選擇相應的美容方案，必然會達到事半功倍的效果。

　　微微健康網：中醫養生保健，是要根據自己的體質和自己需要達到什麼樣的效果而採取不同的措施的，大家要根據自己的實際情況選擇不同的方法。