春夏時節,眼部面臨更多的挑戰,除了乾燥的風,還有那強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你,養護我們的眼睛應該馬上行動了哦!但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時間去養護眼睛,可是這每天美眸的8件事情是你一定要做的哦!
1、眼睛總是乾幹的
鎮靜型眼膜是最快捷的工具,而且可以反复的使用。每晚護膚後,把冰鎮的眼膜放在眼部10分鐘左右,可以是眼睛徹底放鬆。
2、嚴重的黑眼圈
你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不銹鋼的勺子,每天早晨用完眼霜後,用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍,起到醒目和消腫的作用。
3、出現微笑的細紋
除了應該使用常規的抗皺眼霜外,而且每天在使用眼霜的時候要對眼周進行細緻的按摩,按照順時針方向拍打,讓它慢慢的吸收,眼部肌膚變得緊緻起來。
4、補充眼部的水分
除了每天要飲用夠8杯水之外,還要在辦公室備一瓶眼藥水,隨時讓眼睛水靈靈。
5、生活一定要規律化
少熬夜,保證充實的睡眠,不吸煙、喝酒,多運動。每天開心一點,肌膚自然活力十足。
6、做好眼部的防曬
其實紫外線對眼睛的傷害非常的大,也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出門錢一定要擦上有防曬倍數的眼霜,以免脆弱的眼部肌膚被傷害。
7、每天喝一杯養顏明目茶
取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘,待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益。腎,明目的作用,因為自身就具有調味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深都有很好輔助治療作用。
8、每天抽出5分鐘讓眼部運動下
基本上每工作2個小時以後你就要站起來讓眼睛休息一下。眺望一下遠方,輕輕按摩眼眶,然後閉眼5分鐘,讓眼部得到充分的放鬆。


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