患滑鼠手(鼠標手)的人,一般是因為長時間重複用食指點擊左鍵導致的,正常情況下都是用右手食指操作。 而我們的手陽明大腸經是通食指的,敲擊右手大腸經的手三里穴,會發現酸痛的食指有所緩解。

手三里在曲池穴下2寸處,此穴善能清泄陽明,疏風和絡。 醫書上說,此穴能治肩臂痛、上肢麻痺、半身不遂、腹痛、腹瀉、腸鳴、齒痛、頰腫。

敲擊手三里穴位治療鼠標手症狀

最近小敏因為假期,在家裡瘋狂的玩網游,結果上班那天突感右手腕部很酸痛,小臂無力,手部稍微一用力就覺得像是傷到筋骨一樣很痛。 結果,上班那天不得不咬著牙忍痛工作。

中午休息的時候,突然想到,自己是因為用食指點擊鼠標太多,造成的滑鼠手(鼠標手)症狀,記得中醫中提到手陽明大腸經的手三里穴是通食指的,如果按摩這個位置,是不是能減輕症狀呢。 就這樣抱著試一試的態度,小敏開始利用休息時間反复敲敲自己的三里穴,沒想到過了大概半小時,手部的疼痛就小了,而且活動自如。

 

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