有些人即使身上已經瘦得不能再瘦,臉上也會胖嘟嘟的。於是出現了多種瘦臉的廣告,瘦臉面膜,瘦臉手術等等,層出不窮。在各種瘦臉方法中最容易做到的就是按摩瘦臉。


  北京星源醫療美容醫院專家介紹,瘦臉按摩操的原理:30歲以後,隨著荷爾蒙分泌減少,新陳代謝減緩,往往會引起臉和身體的浮腫,嚴重時更會讓肌肉變形身體僵硬,讓你的臉龐看上去變大了。為了讓臉變得更小,需要找出臉部產生浮腫的原因,進而有針對性的進行穴位按摩,才會收到很好的效果。


  瘦臉小妙招一:顎關節的按摩


  1、用手指從耳垂到嘴角的直線上下通過畫圓來按摩顎關節。


  2、握緊拳頭後在同一部位輕按。


  3、用手掌強按5秒直到疼痛為止。


  瘦臉小妙招二:縮小顴骨


  縮小顴骨


  顴骨太突出的話,臉會看上去比較大。


  1、大拇指除外的四個手指稍稍彎曲後,放在顴骨周圍通過順時針畫圓來按摩。


  2、用手掌在同一部位強按5秒。感覺自己像是在修整臉部輪廓。


  3、用大拇指按摩顴骨下陷的部位,邊按邊向耳邊移動。


  瘦臉小妙招三:縮小臉寬


  臉看上去變小的最有效方法是縮小臉的寬度。


  1、用手指輕輕按摩下顎上方的肌肉。


  2、握緊拳頭在同一部位進行畫圓按摩


  3、用手掌強按5秒直到疼痛為止。


  瘦臉小妙招四:消除眼皮腫脹的按摩


  消除眼皮腫脹,會讓你的眼睛看起來更大更明亮,眼睛變大了,會間接產生小臉效果。對消除眼睛疲勞最有效的方法之一就是按摩眼部周圍的穴位,同時消除眼皮腫脹。


  1、用大拇指從眼角到眼梢按摩5秒。


  2、眼睛閉合的狀態下,用食指輕輕按壓眼球的下方。


  3、眼睛閉合的狀態下,用食指從右側開始輕輕轉動眼球。然後交換方向。


  4、用食指和中指從眼角到眼梢強按5次。


  瘦臉小妙招五:消除雙下巴的按摩


  只有消除雙下巴才能使得臉型更加完美。


  1、用大拇指用力反复地按壓下巴凹進去的部位。


  2、從下巴中央開始直到耳垂進行連續按壓,直到下巴曲線柔和為止。


  Point:完成以上五個按摩步驟之後,一定要用冰鎮面膜敷臉,這樣才能達到最佳的瘦臉效果。


  瘦臉小妙招六:隨時按壓穴位


  想要打造錐子臉,還有一個制勝武器,隨時按壓如圖所示的穴位,長期堅持,會產生驚人的小臉效果。


  Point:按壓穴位時,注意一定要按到稍微有疼痛感為止。只有隨時按壓,才能促進血液循環、消除臉部腫脹,形成清晰立體的小臉輪廓。


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來源:老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
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