敲敲風市穴,保護好關節

2017年3月1日星期三

農曆二月初四

今日距驚蟄還有4天

因為穿鞋的緣故,對於腳部的保暖,人們不容易忽視。 倒是腿部保暖的問題,經常被一些姑娘忽視了。 有些愛美的姑娘們眼看春天來到,不顧腿部受寒,便早早地穿起裙子,若是長期如此,風邪便會攜濕寒由風市穴位侵入人體,在風邪的長期侵襲下,容易形成“風寒腿”,患上風濕性關節炎等病。 因此,我們應該注意腿部的保暖,秋褲別脫太快。

除了注意防寒保暖外, 敲風市穴也具有將虛邪賊風拒之門外的功效。

風市穴處於大腿外側,屬於膽經上的一個穴位。 “市”就是“雜聚”的意思,“風市”就是各種風邪的聚集之地。

敲風市穴很簡單,坐著、站著都可以敲,尤其是當我們感覺累了的時候,敲20~30下,便會讓健康“隨風而至”。

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