養顏以養生為基礎,所以,科學合理的養顏思維應當先遵循養生的原則,把心肺鍛煉好,把腸胃補養好。養顏是一個小範疇,養生的範圍要廣闊得多,所以,養顏的要害和養生會有交叉重複之處。

這個重複之處,就是"二本"之一:腸胃為"後天之本"。這個"後天之本" 自然是相對於"先天之本"一一腎而言的。腎為"先天之本",把"先天"的工作做好,是腎的職責;"後天"的營養補給、"隊伍建設",這些重要職責就要由腸胃來負擔了。

所謂“二本”,就是這兩個根本:先天之本——腎,後天之本一一胃。這兩個"根本"不僅與養生關係密切,而且對養顏有重要的影響,前面都有過論述,不再重複。重點說一下“三脈”和"一經。

"三脈"指的是奇經八脈中與女性關係密切的任脈、督脈、太沖脈;"一經 指的是十二經脈中對容貌能夠產生直接影響的足陽明胃經。

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