督脈起於小腹內胞宮,下出會陰部,向後行于腰背正中至尾骶部的長強穴,沿脊柱上行,經項後部至風府穴,進入腦內,沿頭部正中線,上行至巔頂百會穴,經前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,過人中,至上齒正中的齦交穴。

分 支:第一支,與沖、任二脈同起於胞中,出於會陰部,在尾骨端與足少陰腎經、足太陽膀胱經的脈氣會合,貫脊,屬腎。第二支,從小腹直上貫臍,向上貫心,至咽 喉與沖、任二脈相會合,到下頜部,環繞口唇,至兩目下中央。第三支,與足太陽膀胱經同起子眼內角,上行至前額,於巔頂交會,人絡於腦,再別出下項,沿肩胛 骨內,脊柱兩旁,到達腰中,進入脊柱兩側的肌肉,與腎臟相聯絡。

推拿大椎穴 疏通督脈經絡調暢氣血

1、足三裡穴

中醫裡指出古人常步行辦事,因此長途跋涉腳常酸痛難耐,此時按壓此穴就能健步如飛再行三裡,故名足三裡穴。足三裡是胃經最重要的一個穴道,也是可以促進血液迴圈、暖身的穴道。

2、大椎穴

大椎穴位於人體督脈線上,督脈是彙集所有陽氣與陽經的位置,而大椎正好就是陰陽經交會之處。日前就有報導指出,多以溫熱水沖此穴位有預防感冒的功效;而腰椎常會酸痛者,也可以按揉大椎穴來疏通督脈經絡、調暢氣血。

3、合穀穴

合穀穴是手陽明大腸經的原穴,又稱為虎口,合穀為全身反應最大刺激點,被列為回陽救急九針之一。有疏通氣血、調裡腸胃、鎮定神經的功效。

 

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