張先生午飯後總要趴在辦公桌上小睡一會兒。可能是年底特別累，一天中午他前額枕著前臂，睡得格外香。
到了上班時間，同事們陸續回到辦公室，卻發現他呲著牙，拼命甩著右手想恢復知覺。大家都安慰他，過會兒就沒事了。可是一個下午過去了，張先生右手怎麼也使不上勁，想抓筆都難。
這可把他急壞了，連忙趕到杭州市中醫院。經檢查，醫生診斷他是睡覺時長時間壓迫使手臂上的橈神經受到了損傷。
針灸科的包燁華主任給張先生採用了活血通絡的針灸艾灸療法再配合運動訓練法，並輔以藥物治療，經過一周才逐步恢復感覺。
包主任告訴我們，用手臂墊頭趴在桌上睡覺，這種方式很容易壓迫到手臂神經，即使當時沒反應這麼嚴重，也可能釀成慢性的神經傷害。
辦公桌午休建議“前墊後枕”。趴在桌上休息時，要墊著衣物或者特別準備的軟墊，雙手自然放在墊物的兩側桌上即可。靠在座椅背上休息時，也要拿衣物疊成長條狀或備用長條小枕頭，墊在後腦勺和脖頸處。避免腦袋耷拉在椅背上入睡。
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