香椿是高大的喬本樹木,原產中國。人們食用香椿久已成習,漢代就遍布大江南北。古代農市上把香椿稱椿,把臭椿稱為樗。  香椿為楝科,落葉喬木,雌雄異株,葉呈奇數羽狀複葉,圓錐花序,兩性花白色,果實是橢圓形蒴果,翅狀種子,種子可以繁殖。樹體高大,除供椿芽食用外,也是園林綠化的優選樹種。  每年農曆三月份,正是香椿芽上市的大好季節,它不僅能烹調出各種特色菜餚,還具有提高機體免疫力潤澤肌膚抗菌消炎殺蟲的作用,深受人們的喜愛。





  美中不足的是香椿中亞硝酸鹽含量較多,研 咳嗽倍允諧∩系男孿氏憒患觳夂蠓⑾鄭憒恢醒竅跛嵫蔚暮課 157~160毫克/公斤,遠遠超出食物中亞硝酸鹽的安全含量。若大量或長期攝入亞硝酸鹽含量如此高的香椿,不僅會危及人體的健康,還存在著誘發腫瘤的潛在危害。為了尋找安全食用香椿的方法,研究人員把香椿分為四組,分別做了不同的加工處理:第一組,清洗後用100℃的沸水焯燙30秒鐘;第二組,用食鹽醃製;第三組,用50克香椿與1個雞蛋做成香椿炒雞蛋;第四組,用等量香椿與麵粉 ​​加水拌勻,炸成“香椿魚”。研究結果發現,沸水焯燙後的香椿中亞硝酸鹽的含量約為7毫克/公斤;“香椿魚”中亞硝酸鹽的含量約為50毫克/公斤;香椿炒雞蛋中亞硝酸鹽的含量約為99毫克/公斤;而用食鹽醃製後的香椿中亞硝酸鹽的含量約為390毫克/公斤。由此可見,為了降低香椿中亞硝酸鹽的含量,最可取的方法是清洗後用100℃的沸水焯燙30秒鐘,其次是炸“香椿魚”,香椿清洗後與雞蛋混炒雖可降低亞硝酸鹽的含量,但其含量仍然超標,其中最不可取的方法就是用食鹽醃製香椿。此外,香椿在存放的過程中,亞硝酸鹽的含量會增高,因此,食用香椿時除了要用沸水焯一下外,還應盡量縮短香椿存放的時間。


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