當人們乘坐汽車火車飛機輪船旅行時，由於顯著的顛簸或劇烈升降旋轉，人體位置也隨著頻繁變化，其變化程度甚至超過某些人平衡器官的適應能力，使內耳前庭神經功能出現暫時紊亂，再加上旅途行進中視覺嗅覺受到不良刺激以及內臟受到顛動等因素，於是就出現頭暈頭痛噁心和嘔吐等一系列症狀，這便是暈車（船飛機）的表現，醫學上稱之為暈動病。過度疲勞飢餓過飽身體衰弱精神緊張周圍環境濕悶空氣污濁身邊有人嘔吐等，都可能加重或誘發本病。暈動病嚴重時還會發生虛脫休克，所以要想方設法來防治暈動病。 首先，暈動病必須以預防為主。凡第一次外出旅行乘交通工具的曾有過暈動病史的第一次飄洋過海的及神經過敏的人，在出發前一定要保持心情愉快，因為恐懼悲傷焦慮等都是暈動病的誘因。同時，還要不斷自我暗示堅信自己不會暈，這是一種較為有效的心理療法。如遇過飢過飽和疲勞，要提前服用口服藥進行預防，在下列藥物中選服一二種：飛賽樂（鹽酸苯環壬酯）乘暈寧（茶苯海明）等。在啟程前半小時服1片，4-5小時後依據情況可加服1片。如是長途行駛，可每日服2-3次，每次1片。還可在太陽穴塗些驅風油風油精清涼油等，或口含陳皮話梅嚼一把茶葉，來達到解汽油味和抑制噁心的作用。 其次，發生暈動病後，可用冷毛巾敷在面部和胸部，可使症狀緩解。噁心想吐時，找個地方盡量吐，吐得越乾淨，感覺會越好。看窗外景物時應將視線移向遠方，如果乘船，要調整臥姿。若船是左右搖晃，改為順船前進方向而臥，然後閉目深呼吸；若船是迎浪前後起伏顛簸，改臥姿為橫向平臥，然後閉目深呼吸。如是乘車，可將座位換到車的前部，這樣可減輕顛動；改坐姿為面向前進方向，這樣可減少外界景物快速移動帶來的不良刺激；打開車窗，讓新鮮涼風吹拂，可減輕胸悶噁心的程度。如是乘飛機，應張口呼吸，可減輕症狀。
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