性寒的食用花草主要有夏枯草金銀花菊花槐花等,性溫的食用花草主要有梅花茉莉花玫瑰花月季花藏紅花等,性平的花草主要有合歡花玉米須芙蓉花薰衣草等。



  如今的時尚一族把花草茶也要加入“混搭”的隊伍,這樣搭配好不好呢?


  中國中醫科學院廣安門醫院藥劑科楊響光主任提醒,花草茶搭配最多不要超過3種,要搭配合理。  


不同的花草茶有不同的屬性,性寒涼性溫熱性平,不同體質的人要根據自己的體質選擇。  


熱性體質的人,宜選用性寒涼的花草,而虛寒體質的人則適用性溫的花草,性平的花草則大多數人可選用。   


藥性溫的花草最好不要和性寒的花草搭配飲用。由於每種花草茶都有各自的性味,這些不同的性味很有可能相剋,這就很容易產生對身體有害的物質,甚至產生毒性,嚴重者引起心慌頭昏等不良反應。  


花茶搭配得越多對身體造成的不良影響也就越多。


例如,在風寒引起的感冒和女性月經期間本就不能飲用性寒的花草茶,而搭配的不合理,將性寒的花草做了大量的搭配,就將引起感冒的久治不愈難以恢復,經期女性則會影響經血的正常排出,日久引起血瘀血滯等。 


下面推薦6種合理的花草茶搭配:  


玫瑰花+加州脂花蜜棗:可特效排除體內多餘油脂,使身材苗條;   


馬鞭草+ 檸檬草:能分解脂肪利尿,能瘦下半身;   玫瑰花+蘋果花:可調經補血去粉刺美白 ;   


減脂花+馬鞭草+七葉膽:有清血脂,瘦身減脂;   


玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅:可以調節內分泌,消除疲勞;   


玫瑰花+茉莉花:養顏美容,對肝臟和胃部有滋補功能,更可緩和緊張情緒。 


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