惹火身材,惹禍上身?!


  Q 我不胖,但一身鬆散的贅肉,讓我總是靠塑身內衣硬“綁”出“前凸後翹中間細”的身段。沒想到連穿了半個月的緊身衣後,內褲上開始出現白豆腐渣似的分泌物,下身還火辣辣地刺痛,很痛苦,我該怎麼辦啊?


  A 快檢查看看:小陰唇及陰道上面有白色膜狀物嗎?是得了黴菌性陰道炎吧。中醫認為這是濕毒侵襲造成的,可用清熱燥濕,祛風殺蟲的苦參、雄黃、龍膽草等中藥,熏蒸坐浴進行治療。另外,因為黴菌性陰道炎多是由喜歡酸性環境的念珠菌引起的,還可用2%-4%的小蘇打水,每日沖洗陰道1-2次,以達到改變陰道的酸鹼度,抑制黴菌的生長繁殖的效果。同時還囑咐你:近期多吃小米粥、蕎麥粥、綠豆湯和薏米粥,促進代謝緩解炎症。這段時間也要忌酒戒菸、不食辛辣、水產等易過敏食物。更要注意的是:多數塑身內衣都緊襠包臀且不夠透氣吸汗,長時間穿著會導致陰道分泌物和汗液排泄不暢,形成私處炎症。痊癒前,也暫且不要進行房事。以免出現交叉感染,禍及親愛的他。


  月經來時的胸痛!


  Q 我是親友口中的“白骨精”,在工作上猛打猛拼,打碎牙齒和血吞的結果使我經常感到心情抑鬱。最近,每次“好朋友”來之前,胸部都非常疼,還能摸到大小不一的腫塊,經後腫塊會變小,不會是乳腺癌吧?


  A 不是的,這類隨月經呈週期性變化的腫塊和疼痛,多屬乳腺增生而不是腫瘤。多是因患者常處於憂慮愁怒等不良情緒中,造成乳腺增生過度而復元不全造成的。建議你日常適當加食一些玫瑰花、烏雞、當歸、生薑、山楂等為原料的藥膳,進行活血化瘀和內分泌方面的調理。中醫中有“情志致病”的說法,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚皆有可能對身心造成傷害,是引發疾病的一個源頭。對於許多任性和愛生氣的女​​性來講,保持心情的寧靜、平和可以保持體內穩定的激素水平,你知道許多乳腺疾病都和激素水平有關。所以,日常選擇能改變機體激素水平的補品:像蜂膠、蜂王漿、花粉、大豆製品,是維護女性激素水平,保持健康和年輕態的一個中醫滋補的思路。


  閉經的日常小調養


  Q 我快40歲了,月經有3個月沒來了,最近還總是莫名其妙地出虛汗、有時候情緒低落、莫名流淚,有時還會胸悶心悸、腰腹疼痛,白帶也變得黃黃的有異味,渾身很不自在的樣子。不會是更年期提前報到吧?


  A 從你所述的症狀來看,有可能是卵巢早衰引起的閉經。通常,勞累過度、突然受寒、水土不服、營養不良以及甲狀腺素、腎上腺素的變化等情況都會造成閉經。卵巢早衰是現在女性的多發疾病。卵巢早衰所致的閉經表現為40歲以前即閉經,伴隨有面部潮熱,燥熱汗出,陰道乾澀,性交困難、煩燥易怒等更年期症狀。除了常規的治療用藥,也可以用一些小小的DIY的方式幫助緩解:比如用適量幹桂圓(龍眼)和老薑末沖泡的薑圓茶;或3片生薑和5枚紅棗(研末)衝泡的薑棗茶,可不要小看這樣的調補小方,每天暖暖地來上兩、三杯,效果很不錯。


  尿路感染的絕對傷身體


  Q 我出門在外,不到忍無可忍是決對不上廁所。出差半個月,竟然添了難以啟齒的麻煩:小便時總有種描繪不出的難受,欲出未盡的,一尿就疼,氣味也又大又難聞,而且最近一直頭疼腦熱、腰發酸。我被累病了嗎?


  A 是尿路感染了,引起尿路感染的原因通常有兩個,一個原因是膀胱濕熱,是由於患者不注意下陰衛生,穢濁之邪從下竅上犯膀胱,釀生濕熱所導致,這樣的患者要少食肥甘酒熱之品,多多通淋排尿;另一原因是肝膽濕熱,是因情志失和,惱怒傷肝,肝氣鬱結說導致,這樣的患者盡量不要生氣,用藥以疏導肝氣為主。從你提到的症狀來看,你是前者所致。如果你的腰部是酸疼的話,那麼很可能是憋尿憋出了尿路感染。憋尿會使尿液長時間停留在膀胱內,為細菌提供了充足的侵入和繁殖時間。而膀胱滿盈,引起的尿液逆流,就會順便將細菌帶至輸尿管,引起發炎。建議你試試用蓮子、甘草等草藥配製的清心蓮子飲,可以有效清熱利濕、補益脾腎。還有別忘了,多喝水,促進排尿,有利於讓炎症消除。


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