夏季的到來，天氣的燥熱，讓人在晚上難以入睡，容易燥熱不安。下面小編為大家介紹一種很具有夏季養生功效的助眠安神茶，失眠的朋友要多多注意哦!
助眠安神茶
睡了兩天的懶覺，晚上如果睡不著，明天又如何能有良好的狀態應付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒緩週被放鬆的神經，更可以改善晚上的睡眠，更早的進入美夢。
配方：麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等。
功效：精選最具安撫、鎮靜作用的天然草本植物，可以在很短的時間內改善睡眠質量，調節大腦的機體，使其處於平衡狀態，使不同程度的失眠者提高睡眠質量。睡前飲一杯本茶品，不但可以舒緩一天的緊張情緒，改善睡眠;還可以有效幫助皮膚進行新陳代謝，起到美容健膚的作用。
微微健康網：在夏天經常失眠，難以入眠的朋友，可以在睡之前喝一杯小編介紹的助眠安神茶，夏季養生怎麼能少得了茶呢?大家在日常生活中不妨多喝。
http://www.vivijk.com/jk/201212/323758.html
來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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