很多妹妹都會說：“我喝水也會胖！”其實還真有這回事，胖的基因雖然是天生的，但是擁有易胖體質的你，也不必聽天由命
首先，易胖體質是可以改變的！本人也是易胖體質，而且一直胖了23年！現在我已經瘦下來很多年，早就不再減肥了，現在你看到我，絕對不會相信我是個天生的胖子！在這裡，我就告訴大家，怎麼讓你那“吸空氣也會胖”的易胖體質，轉化成喝水睡覺都會瘦的易瘦體質！以下，是幾個簡單的特徵，讓你自我檢查自己是否為易胖體質。將每個問題看過以後，把符合你狀況的問題打“√”。
體質是會隨時改變的
以上的問題，如果你打勾的選項超過3項，代表你就是易胖體質！打勾的題目越多，表示你身體的易胖因子越多！反之，如果打勾的選項在3個以下，那麼恭喜你！你屬於易瘦體質，可以不用太擔心發胖的問題，把本書介紹給你易胖的朋友看啦！不過，記得喔！體質是會隨時改變的，隨著年齡的增加內分泌的改變，原本易瘦體質的人也可能會變成易胖體質喔！所以LULU老師還是勸你，早日養成正確的飲食習慣，常葆健康人生，以免有一天發現自己變成了易胖體質，可就大事不妙後悔都來不及了！
檢查你是否為易胖體質：
1. 常常容易有口乾舌燥的感覺。
2. 尿液少而且顏色偏黃。
3.經常有便秘的現象，糞便又乾又硬。
4. 非常怕熱，身體的溫度偏高。
5. 身體常有水腫的現象。
6. 喜歡喝冷飲。
7. 臉色發紅，或是常常容易面紅耳赤。
8. 肌肉結實肥厚。
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