初學者都會問到底應該怎樣拍痧?拍打前首先要對拍打有一定的基本認識,尤其是拍打應注意的事項。拍打時要準備好拍打工具及活絡油。初學者剛開始就用手,只怕想養生保健不成手先受傷,所以建議可使用拍痧板入門。
     
拍打工具也就是拍痧板,通常選用橡膠或塑膠材質,拍打前在要拍打的部位塗抹活絡油,起潤滑作用保護皮膚及促進血液循環、降低疼痛感。拍打時出現的白粉是皮屑,不是吃藥太多,經拍打產生白粉其實是危言慫聽無稽之談。


拍打前施術者最好先充分的了解被施術者身體健康狀况,這樣才能保證拍打過程的順利進行、並且避免有任何的突發狀况 。之後根據被施術者所需要的保健調理,再選擇相關的穴道部位進行拍打,拍打的力度和速度要適中,不同的保健調理對拍打手法會有不同的要求。

選擇一塊好的、合適的拍痧板是很重要,但是市面上的拍痧板,没有一種能全方位的满足拍打時的需求,有時可能必須同時有四五種不同型式的拍痧板交叉使用。但真正了解拍痧板的使用方法其實更加重要。

拍打作用
從中醫上來說,拍打是用拍痧板反復拍打人體一定部位或某個穴位,使局部皮膚發紅充、吊瘀。因而氣血順暢,加速局部血液循環並且消除組織炎症反應,達到預防疾病的一種簡單、方便、價廉的方法。吊瘀出來後,是否繼續拍打,要先了解被施術者改善狀况,及施術者個人的經驗作判斷。

拍打對人體的效能

http://a0912414333.pixnet.net/blog/post/211641409



有關拍痧板的使用方法

在拍打時先塗抹介質,以施術部位為中心,先拍外圍並,擴大其範圍作疏導作用。

拍痧板的使用方法二:在使用拍痧板時,其操作手法力度與速度的掌握關鍵;重了,可能會造成被施術者承受不了疼痛而放棄,輕了,則達不到效果。“重而不板,輕而不浮”是力道的要求。在拍打時,要不停地詢問被施術者的感受,並觀察拍打局部皮膚變化的情況,進而調節施術時的力道、速度。“快而不滑,慢而不滯”是速度的要求。速度過快則不能滲透;速度過慢則達不到效果。手法要靈活輕巧,不要重而不滯,用手腕帶動拍痧板。切忌有心浮輕佻心態,玩故意整人遊戲,忽重忽輕忽東忽西的拍法。

拍痧板的使用方法三:也就是在進行拍打操作時,應當注意的一些事項。要先在施術部位塗抹活絡油後進行。這樣可以降低對皮膚的損害,而且更可以增強滲透力,加大拍打功效;對於某些血液疾病,傳染性疾病等特殊情況的人不應使用拍打法,或在專業老師指導下進行。

以上就是有關拍痧板的使用方法簡單介紹,相信對大家會有所幫助,當然,除了拍痧板板,即便使用其他的拍打工具,也要掌握好其使用方法。

免費刮痧、拍打DIY自我保健課程
http://a0912414333.pixnet.net/blog/post/212940913

 

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()