風濕病的發病率越來越高,據統計,每六個中國人裡就有一個是風濕病患者。他們的身體對天氣變化很敏感,只要一變天,提前兩三天就腰酸腿痛,活動不便;特別是關節部位,酸痛難忍,給工作和生活帶來了很大的影響。吃止痛藥,貼膏藥,往往只能緩解一時的疼痛,難以徹底去掉病根。遇到陰雨天,老風濕又犯了,究竟怎樣才能甩掉多年的風濕病呢?

刨根問底:造成風濕的原因是什麼?

風、寒、濕三氣入侵到人體裡面,打破了身體正常的氣血運行,全身皮膚、肌肉、筋膜的微循環遇到障礙,就會產生氣血瘀滯,血液中本身攜帶的細菌、病毒開始滋生,就會形成炎症。如果身體陽氣弱,寒濕一直驅除不了,風濕就會越來越嚴重,身體慢慢僵硬,關節作為最經常活動的部位,就會最先感覺到不舒服,也也就是常說的風濕性關節炎。

衝擊療法利用雙手的衝擊力,首先打開全身的微循環,然後力度一點點增大,逐漸滲透到深層的肌肉、骨骼,徹底打開阻塞的血管,從裡到外的活躍氣血,同時將身體深層的寒濕慢慢逼到身體表面,再通過微循環帶出來。寒濕消失後,氣滯血瘀逐漸散開,新鮮氣血不斷補充過來,肌肉、關節周圍的炎症也慢慢消失,身體逐漸恢復正常。接下來就為大家具體講解常見風濕病的調理步驟。

第一步:全身拍打,驅除濕寒。

風濕病患者全身都存在寒濕,全身衝擊必不可少,可採取患者躺臥姿勢,家人在放鬆狀態下,從頭到腳、從輕到重,揉按、拍打整個後背,然後擴大至四肢,再衝擊前胸和內臟,要著重打開手腳部位的微循環,為寒濕的排出提供出口,特別是風濕嚴重的人群,拍打全身能起到打開身體微循環,驅除全身寒濕的作用。

全身衝擊時,身體各處會有疼痛感,特別是關節部位酸楚、疼痛,這是身體在衝擊作用下,氣血開始活躍,把寒濕逼出體表。拍打一段時間後,部分人會出現非常嚴重的紫痧現象,局部呈現一塊塊的黑斑,甚至伴有液體滲出,這是瘀滯的血塊被打開,消融到身體表面來,寒濕隨之排出的表現。直到較深層次的寒濕排出後,紫痧就會逐漸變淺、消失。繼續加大衝擊力度,滲透力不斷深入,一步步的把身體淺層的、深層的寒濕帶出體外。寒濕消失後,關節、肌肉的疼痛會慢慢緩解。

第二步:衝擊背部

拍打後背是緩解風濕的重點,患者俯臥,家人可以先揉開脊柱兩側的膀胱經、肌肉,再用手掌心或握拳衝擊脊柱、尾椎,節節擊活,最後衝擊整個背部,達到舒筋活血、排寒除濕的效果。

背部是一身陽氣所在,拍打後背能夠促進氣血循環,使全身的陽氣充盈,激發自身驅寒排濕的本能,幫助身體恢復到陰陽平衡。激發膀胱經調節水分的作用,能夠讓身體的寒濕通過汗液、尿液順利排出。每天沖擊時間不少於一小時,在這個過程中,患者會感覺後背酸、麻、脹、痛,強烈的疼痛之後,後背會逐漸發熱。堅持衝擊,一直到後背開始出汗,入侵到脊柱及膀胱經的寒濕隨汗液排出,整個後背肌肉鬆軟,疼痛消失,身體的陽氣也得到了很好的補充,對全身風濕的緩解起到非常積極的作用。

第三步:衝擊關節

風濕患者以關節疼痛最為常見,因此全身拍打後,可重點衝擊關節,如膝關節、指關節等。

一、膝關節炎。

膝關節出現風濕時,直接用手掌拍打雙膝部位即可。發生嚴重變形、疼痛難忍的,可先揉按,然後再逐漸加大拍打的力度。開始衝擊時,關節周圍皮膚會有針扎般疼痛,這是衝擊力將肌肉層的濕寒逼出體外,皮膚疼痛消失後,加大拍打的力度,這時會感到裡面的關節、筋骨受到很大的衝擊,力度滲透到骨髓裡面,整個骨頭都開始疼痛,關節周圍會出現一個個分散的黑痘痘,後來會連成一片深顏色紫痧,這是身體的寒濕在衝擊作用下開始被逼出體外,整個膝關節逐漸感到發熱。一次拍打結束後,就會明顯感覺與以往不同,膝蓋開始變的輕鬆。首次拍打的紫痧消失後,繼續拍打膝蓋部位,經過三五次較嚴重的出痧現像後,紫痧顏色逐漸變淺、消失,積聚在關節裡面的濕寒排出體外,膝蓋溫暖、輕鬆。每天沖擊30 分鐘以上,堅持數週,關節炎症狀就會逐漸消失,最終達到痊癒的效果。

第二、手指關節炎

手指關節炎的衝擊調理,可選擇舒服、方便的姿勢,先挨個揉捏每個手指,緩解關節周圍僵硬的組織。待有所放鬆後,再打開手心的微循環,最後再用掌和拳集中衝擊關節部位。手經常接觸寒涼,血管經絡容易阻塞,造成風濕。雙手相互拍打,可以打開手心的微循環,為關節寒濕的排出掃除障礙。開始衝擊時,手心針扎般疼痛,部分人會出現紫痧現象,直到氣血循環開來,手掌發熱。衝擊關節時,會出現紫痧、皸裂現象,黏黏的水狀物質溢出,這是關節處過剩的濕氣排出體外的表現。等皮膚自我修復好以後,再進行下一輪的拍打。堅持衝擊,直到關節不適感消失。

只要把寒涼逼出體外,疼痛、僵硬的關節症狀就能夠得到緩解。自然衝擊療法滲透力強,無需工具,簡單易學,方便操作。風濕患者閒坐無聊、看電視、打電話時,隨時都可以自己衝擊。像常見的膝關節炎、指關節炎,連續衝擊三五天就會看到成效。只要堅持衝擊,風濕性的關節炎就能康復。雖然的變形的關節不能恢復如初,但活動沒有任何問題。

拍打手法:手臂放鬆,自然發力,用整個掌心拍打需要衝擊的部位,也可握拳捶打,同時輔助揉、按、捏、提等方法,力度由輕到重,以患者承受能力為限。家人、朋友之間都可以相互衝擊,拍打者越放鬆,手掌的穿透力越強;接收者越放鬆,力度越容易滲透到身體內部。個人也可以隨時隨地自我衝擊,是有效的養生、保健方法。

如果您不是專業衝擊療法技師,請謹慎對待以下情況:

一、        三高人群,嚴重皮下出血及康復期腦溢血患者,不宜重拍;

二,孕婦、年老體衰等人群,最好採用自我衝擊的方式;

三、重大、特大病症及中早期癌症患者,需要長期堅持;

四、女性乳房、男性生殖器及新生兒頭部,避免直接衝擊;

五、外傷及手術後不宜馬上拍打,最好恢復一段時間後再衝擊。

 

嘗試拍打,體驗衝擊;大病改善,小病緩解,無病養生。

相信衝擊的力量,讓它幫助您遠離疾病。

相信自己的雙手,讓它成為您最好的保健醫生。

衝擊養生健康一生http://blog.sina.com.cn/s/blog_65706ee20100i6um.html

 

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