炎炎夏日,多汁可口的西瓜成了很多人的最愛。專家提醒,糖尿病人、脾胃虛寒的人、腎功能不全的人以及孕婦等特殊人群不宜多食西瓜。
天津中醫藥大學第一附屬醫院康復科主任醫師李金波介紹,西瓜性寒、味甘,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,主治小便不利、口鼻生瘡、暑熱、中暑,解酒毒等症。
李金波說,夏天吃西瓜有益於解暑濕,但並非所有人都適合吃。首先,脾胃虛寒的人,不適合多吃西瓜。尤其是剛剛從冰箱裡拿出來的西瓜,吃多了會“傷脾助濕”。糖尿病人最好也少吃或是不吃,因為西瓜的糖分高,多吃會導致血糖升高。腎功能不全的人,最好少吃西瓜,多吃會造成腎臟負擔,甚至會誘發心臟疾病。孕婦也不要貪吃西瓜,如果吃了太多的西瓜,西瓜中的高糖分,很容易造成妊娠糖尿病。
李金波提醒,產婦最好不要吃西瓜。產婦的體質比較虛弱,吃多了會損傷脾胃。產婦脾胃損傷後會導致吃得少或消化不好,進一步影響母乳的分泌和質量。
對於很多人喜歡吃的冰鎮西瓜,李金波建議不論對什麼樣的人群,都應該少吃,或是不吃,吃多了也會出現脾胃虛寒的症狀。
西瓜固然好吃,但如果吃出一身病痛來,有何必為一時的口腹之欲傷害自己的身體,什麼東西都是適合自己的才是最好的。
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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網
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