胸部挺拔除了按摩之外我們還要注意一些豐胸方面的有效食譜,如何提胸豐胸的食譜有很多今天給大家推荐一種豐胸私房菜-青豆炒蝦仁。


如何提胸豐胸的食譜,豐胸私房菜有效豐胸



  材料:基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(1只


  調料:油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、生粉(1湯匙



如何提胸豐胸的食譜
 

如何提胸豐胸的食譜,青豆炒蝦仁做法


  1、基圍蝦洗淨,放入冰水中泡幾分鐘,撈起瀝乾水,剝去蝦殼。


  2、打1個雞蛋,取出蛋清倒入蝦仁里,加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。紅辣椒洗淨,剖開後去掉籽,切成丁狀。


如何提胸豐胸的食譜,青豆大火煮5分鐘


  3、燒開半鍋水,加1湯匙鹽,倒入青豆大火煮5分鐘,撈起青豆瀝乾水。


如何提胸豐胸的食譜,倒入蝦仁炒30秒


  4、鍋內加2湯匙油燒熱,倒入蝦仁炒30秒,直至蝦仁顏色微紅,然後撈起待用。


  5、再注入3湯匙油燒熱,青豆、菜椒丁下鍋大火翻炒2分鐘,倒入蝦仁,加1/3湯匙料酒再炒1分鐘。


如何提胸豐胸的食譜,注入3湯匙油燒熱



  6、最後,加1/2湯匙雞粉、1/3湯匙鹽炒幾下,讓青豆蝦仁入味,即可起鍋。


  你學會了嗎?趕快試著做做看吧。


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