在寒冷的冬天,人們懶於煮飯菜,因為還沒煮好菜呢,擺在桌子上的菜就已經涼了。因此,在冬天,打火鍋是人們的最愛。但是也不要忘記冬季養生,經常吃火鍋就很容易上火,上火又會引起嘴角爛等一系列的皮膚問題,那麼怎麼在吃火鍋的同時能夠不上火呢?


 


冬季養生,怎樣“滅火”?
 

消滅“火氣”行動


 


雖然天氣寒冷,但是小靜卻像小火龍一樣在發“火氣”。注意哦,不是發脾氣,而是發“火氣”。性格溫婉的小靜,脾氣是出了名的好,但是嘴角上又痛又脹的“火氣”馬上就要讓她的脾氣變壞了。其實對於醫生來說,“火氣”是單純性皰疹的表現。冬天氣候寒冷,會導致抵抗力低下,而這恰恰就可能引發單純性皰疹。所以冬天,在註意保暖的同時,也要增強抵抗力。


 


醫生支招:適量飲茶及時就醫


 


茶葉里含有豐富的微量元素錳,可保護皮膚,每天適量飲茶會有助肌膚健康。同時,內衣不要穿得緊身,要注意舒適,最好是純棉製品。陳醫生說,濕疹、銀屑病(牛皮癬)等皮膚病在冬季病情會加重,最好及時就醫,而不要自己隨意塗抹藥膏。


 


平日要注重保暖,適當補充維生素,減少酸鹼類化學產品對皮膚的接觸,多吃滋補氣血的食物,可塗抹皮膚防裂劑或防裂膏,防止手足皸裂。


 


微微健康網:以上就是小編為大家介紹冬季吃火鍋上火應該怎麼做。冬季養生吃火鍋不要忘記喝茶哦!




 

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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