鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

在寒冷的冬天，人們懶於煮飯菜，因為還沒煮好菜呢，擺在桌子上的菜就已經涼了。因此，在冬天，打火鍋是人們的最愛。但是也不要忘記冬季養生，經常吃火鍋就很容易上火，上火又會引起嘴角爛等一系列的皮膚問題，那麼怎麼在吃火鍋的同時能夠不上火呢?

 

消滅“火氣”行動

雖然天氣寒冷，但是小靜卻像小火龍一樣在發“火氣”。注意哦，不是發脾氣，而是發“火氣”。性格溫婉的小靜，脾氣是出了名的好，但是嘴角上又痛又脹的“火氣”馬上就要讓她的脾氣變壞了。其實對於醫生來說，“火氣”是單純性皰疹的表現。冬天氣候寒冷，會導致抵抗力低下，而這恰恰就可能引發單純性皰疹。所以冬天，在註意保暖的同時，也要增強抵抗力。

醫生支招：適量飲茶及時就醫

茶葉里含有豐富的微量元素錳，可保護皮膚，每天適量飲茶會有助肌膚健康。同時，內衣不要穿得緊身，要注意舒適，最好是純棉製品。陳醫生說，濕疹、銀屑病(牛皮癬)等皮膚病在冬季病情會加重，最好及時就醫，而不要自己隨意塗抹藥膏。

平日要注重保暖，適當補充維生素，減少酸鹼類化學產品對皮膚的接觸，多吃滋補氣血的食物，可塗抹皮膚防裂劑或防裂膏，防止手足皸裂。

微微健康網：以上就是小編為大家介紹冬季吃火鍋上火應該怎麼做。冬季養生吃火鍋不要忘記喝茶哦!