花生和瓜子一樣都是我們很多人喜歡的食物，而且含有比較少的糖分，但是其實花生和瓜子都是有很多的脂肪 的，而脂肪過多也是不利於我們的健康的，尤其是某些人群更是要少吃花生的，下面我們就給大家說說哪些人群 不能花生的。 方法/步驟高脂血症患者 花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高 血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 膽囊切除者 花生里含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大量的膽汁 來幫助消化，常可引起消化不良。 消化不良者 花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。 跌打淤腫者 花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛症狀 對於堅果類的花生、瓜子，少吃則有利，多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果15 20克為宜。無論進食多少 ，都要嚴格將其熱量計算入全天食物量中。 如係本站原創文章，轉載請註明出處：生活百科網 www.aipinp.com |
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