頸椎病需根據個人情況對症按摩 @ 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　按摩最好到正規養生會館或者按摩院，需根據個人情況對症按摩。

　　“我一直都是脖子、肩周痛，現在連腰都開始痛了！”四十出頭的歐女士非常注重養生，加上有肩周炎，她經常去某按摩院按摩，然而令歐女士百思不得其解的是，越按摩越覺得渾身痛，到醫院一查，原來是軟組織損傷。對此，天河區中醫院康復科毛國舉醫師表示，保健按摩一定要選擇正規的養生會館或按摩院，同時應根據患者的具體情況對症按摩才能取得預期效果，否則適得其反。

　　白領易患頸椎病

　　廣州醫學院第三附屬醫院骨科副主任醫師趙洪普介紹，夏季辦公室金領、白領患頸椎病、肩周炎的增多，除了辦公室一族缺乏運動、長時間保持姿勢不變外，還有季節性原因：一是寫字樓空氣不流通，引起腦部缺氧，從而容易疲憊、腰酸背痛；二是空調冷氣造成肌肉和血管痙攣，不能及時新陳代謝，從而使乳酸累積在肌肉裡。在客觀環境難以改善的情況下，選擇適合自己的按摩是最便捷、最有效的舒緩解壓方式。“但是一定要選擇正規的按摩院，否則，因為不明病情、按摩不當而造成的疾病更危險。”

　　推拿、按摩要對症

　　毛國舉介紹，按摩是以中醫基礎理論為指導，運用各種手法或借助一定的器具，刺激患者體表的經絡、穴位或特定的部位，加以特定的肢體活動，來調整臟腑、疏通經絡、行氣活血等，以達到保健和治病的一種外治法。

　　據介紹，按摩包括足療、針灸、推拿等很多種，其表現形式有韓式按摩、泰式按摩等等。

　　“正規的保健場所一般配有專業的醫師，在給顧客確定按摩方式前，先要通過經絡能量監測分析儀檢測和仔細地詢問顧客平日的症狀，確診什麼病後才確定顧客是否適合按摩，適合哪種按摩等。並不是人人來了就給按摩，或者不分症狀地一律足療或者全身推拿。”毛國舉介紹，比如頸椎結核也可以表現得像落枕，如果用治療落枕的按摩方法來治，只能適得其反。又如芳香按摩，一般是配合玫瑰、薰衣草等精油，通過手掌和手指滑動、撫推、輕掃、揉搓等方式來緩解肌肉和精神緊張，適合經常感到緊張疲憊、需要放鬆的女性，而有頸椎和腰椎病變者不適合；泰式按摩主要是通過拉、伸、推、捏最大幅度舒展身體，適合缺少活動，患有肩周炎、頸椎病、骨質增生等症狀的人也不合適；韓式按摩則適合有感冒、關節炎、胃寒、腰頸椎勞損、痛經等症狀的女性。而心臟不好、高血壓患者和婦女經期、妊娠期等則不合適做足療。

　　哪些人不宜做按摩？