如果你有三酸甘油酯過高的問題，除了要注意飲食和運動外，也可以透過按摩穴位來幫助降低血脂。根據中醫的說法，三酸甘油酯過高與肝、脾、腎的功能失調有關，因此可以選擇相關的穴位來刺激。例如：
一、太衝穴：位於足背第一、二趾間，趾甲角上方約1.5公分處。按摩太衝穴可以疏肝理氣，清熱利濕，對於肝火旺盛、高血壓、高血脂等都有幫助。
二、三陰交：位於小腿內側，距離內踝約四指寬處。按摩三陰交可以補益脾腎，調節血糖和血脂，對於糖尿病、高血壓、高血脂等都有益處。
三、曲泉穴：位置在膝內側，屈膝，當膝關節內側面橫紋內側端。按摩曲泉穴可以清熱解毒，對於高血壓、高血脂等都有調理作用。
按摩穴位時，可以用拇指或食指按壓或畫圈的方式，每個穴位按摩3至5分鐘，每天早晚各一次。配合適當的飲食和運動，就能有效地控制三酸甘油酯在正常範圍內。
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