中國的大多數女人喜歡白淨的皮膚,以白為美的觀念根深蒂固在,尤其到了夏天,美白更是人人關切的話題。那麼,如何快速美白來看看下面五大對策,讓你做美白小公主。


 


如何快速美白五大對策讓你做美白小公主

 


  1、檸檬水


  俗話說,一白遮百丑,想要擁有白皙動人的肌膚並不是難事,只要掌握一定的訣竅,你也能輕輕鬆松擁有白皙美肌,享受到她所帶來的優越感。


  首先向大家推薦檸檬水。檸檬水不僅能美白祛斑,還能排毒減肥,可謂好處多多。但要注意的是,不可將檸檬水代替白開水長期飲用,因為檸檬中富含檸檬酸的成分,長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。


 


  2、全面防曬


  夏日出門,一定要塗防曬霜。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。另外,遮陽傘,遮陽帽必要時也要齊上陣。瞧瞧大S的白皙肌膚和她平日防曬工作的嚴密性,有時全副武裝也是可以藉鑑的。


 


  3、選擇正確的保養品


  不要用短時間就能美白的產品。含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏。若你使用產品已經過敏,那麼你就最好只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都別擦。一周就見好!


 


  4、健康飲食


  拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。


 


 


  5、最好的防曬食物西紅柿


  多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力,煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高,番茄紅素是抗氧化劑,這是取得防曬效果的關鍵。據科學家研究還發現,食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高,前膠原可使皮膚緊緻,有可能延緩皮膚老化進程。


 


  以上這些美白小細節堅持一個星期就可以看到美白的效果哦。


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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