隨著年齡的與歲俱增,生活水平的提高,很多女性朋友發現要想保持窈窕的身材越來越困難了。當處在青春無敵的少女階段時,你只需節食一周,再跳上兩場舞就足以減掉四五斤。可是當你過了25歲後,還真是血肉相聯,要想減掉這脂肪,不僅流汗,有時要耗傷心血。微微健康網小編請來專家以中醫的角度來分析肥胖誘發的因素。


  


中醫分析肥胖誘發的因素


 


  一般說來,約25歲開始,人體內肌肉和脂肪的比例逐步發生變化,肌肉的比例逐漸下降,而脂肪比例逐步上升。體重增長更多的部分主要是脂肪。當脂肪總含量過多或局部含量過多(分佈異常),體重增加,並對健康造成一定影響就是肥胖了。根據世界衛生組織推薦的體重指數(BMI),在亞洲地區,BMI以18.5-22.9為正常,23-24.9為超重,大於25為肥胖。


 


  中醫認為肥胖與下列因素有關:


 


  一為先天禀賦,即遺傳因素;


 


  二為嗜食肥甘厚味,即飲食超過人體需求量;


 


  三為久臥少動,使體能消耗明顯降低,致營養過剩,使脂肪充於肌肉而致肥胖;


 


  四臟腑功能失調,脾氣虛或肝腎陰虛,聚濕生痰濁而致肥胖。


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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