針灸減肥是指通過對人體的穴位施以針刺法，達到抑制人體 ​​下垂腦食慾中樞從而減少對飲食的攝入。針灸減肥通過調整內分泌和消化系統功能，調整新陳代謝，提高能量代謝率也能起到減肥的作用。微微健康網小編帶你一起去認識中醫減肥有哪些瘦身方法?


　　


中醫減肥有哪些瘦身方法？


 


　　中醫減肥——無副作用兼顧治病


 


　　特點：中醫減肥法包括針灸減肥、點穴按摩減肥、埋耳豆減肥。這幾種減肥法全是根據中醫刺激穴位經絡來達到減肥的效果。


 


　　1.針灸減肥：


 


　　通過對人體的穴位施以針刺法，達到抑制人體下垂腦食慾中樞從而減少對飲食的攝入。


 


　　專家提醒：針灸減肥通過調整內分泌和消化系統功能，調整新陳代謝，提高能量代謝率也能起到減肥的作用。


 


　　2. 點穴按摩減肥：


 


　　通過對人體的經絡、局部肥胖部位施以點法、推拿等手法的刺激，起到疏通經絡、調理脾胃、促進脂肪的分解、增加機體代謝而達到減肥效果。


 


　　專家提醒：按摩減肥沒有副作用。


 


　　3. 埋耳豆減肥：


 


　　同樣是按照傳統中醫的穴位，通過刺激穴位來達到減肥的目的。


 


　　專家提醒：耳豆是配合針灸減肥的一種輔助手段，不紮針灸的時候通過按摩貼在耳朵穴位上的耳豆也可以刺激耳穴。


 


　　微微健康網溫馨小貼士：中醫減肥期間少吃且選擇低脂肪、低熱量的飲食。少吃是指所有的食物都少吃，這樣能保證食物成分的全面、均衡，不會缺乏各種營養和維生素。少吃油也是關鍵。調節了飲食，再通過運動增加熱量消耗，就能達到減肥的目的。




http://jianfei.vivijk.com/zyjf/201109/84964.html


來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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