1.先將雙手搓熱後貼壓在神闕穴(臍中央)1分鐘。
2.疊神闕穴：將肚臍左右兩側皮膚提起並相疊於臍上，然後輕輕向下按壓，以手下有跳動感為度。壓住約半分鐘再放開，反复2-3次。
3.點天樞穴(前正中線,臍水平旁開2寸)1分鐘。
4.按揉雙下肢上外側(即足陽明胃經路線)2-3次，點足三里穴(正坐屈膝,將自己的掌心蓋住自己對側的膝蓋骨，五指向下，以中指用力點脛骨前緣外)1分鐘。
5.摩擦腰骶部，以局部皮膚潮紅為度。
兩點要求
1.孩子在按摩前後半小時應禁食禁水，按摩後兩小時內禁止劇烈運動。
2.如發現孩子出現不明原因的腹痛，或手法治療後腹痛症狀未見好轉，應及時到醫院就診。
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來源：老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
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