摩腹:把小兒平躺在床上,可以隔著一層棉質薄衣服或直接接觸腹部按摩。以肚臍為中心,用手掌逆時針滿腹緩摩,手法要均勻柔和、平穩​​著實,根據小兒病程長短,摩5-10分鐘不等。此方法可以達到健脾和胃、理氣消食、止瀉的功能。如果小兒伴有腹脹、嘔吐,則需要先順時針摩腹3-5分鐘,然後再逆時針緩摩。


  揉臍:用中指指腹或掌根輕揉臍部100-300次,或摩臍5分鐘。揉臍時,力度要適中,手法要輕快柔和,以防小兒感覺疼痛哭鬧影響治療。此方法可以達到溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消導化滯的作用。


  揉龜尾:龜尾位於尾椎底端,做此步驟時,用中指或拇指指腹在龜尾處按揉約100-300次,力度要適中。此方法具有調理腸腑、止瀉的作用。


  推上七節骨:上七節骨位於第四腰椎與龜尾連線上。用拇指指腹自下而上推擦100-200次,力度不可太大,以免損傷小兒皮膚。此方法可以起到溫陽止瀉的作用。值得提醒的是,由於小兒皮膚較嬌嫩,在做摩腹、揉龜尾和推上七節骨步驟時,需要用些如凡士林、滑石粉或嬰兒油等介質做輔助,以防長時間直接接觸皮膚,引起小兒皮膚破損。


  上述方法可反復交替進行,一般每日按摩1-2次即可見效。家長平時在家也可以給小兒做一些保健按摩,如經常按摩足三里、補脾經、摩腹等,這些都能達到健脾和胃的作用。王莉莉醫師提醒,防止小兒腹瀉日常生活中要注意調護,家長在給小兒餵飯時一定要注意飲食搭配,廣泛飲食,輔食要逐漸添加。在腹瀉期間要多飲水,清淡飲食,多吃易消化的食物如米湯、米糊等,雞蛋、雞鴨魚肉類盡量少吃,乳製品要減少食用量。


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