所謂全息,就是局部可以反映系統的整體情況,並且刺激局部可以對整體系統起到良性作用。人的手部就是人體的全息縮影,人體系統和器官的問題都可以在手部反映出來,刺激相應的手部全息點,可以對相對應的身體系統和器官進行保健和治療。提倡人們通過自我按摩手部全息點來健身治病,是基於以下幾個方面的原因:




  


手部全息圖手部全息圖


所謂全息,就是局部可以反映系統的整體情況,並且刺激局部可以對整體系統起到良性作用。人的手部就是人體的全息縮影,人體系統和器官的問題都可以在手部反映出來,刺激相應的手部全息點,可以對相對應的身體系統和器官進行保健和治療。提倡人們通過自我按摩手部全息點來健身治病,是基於以下幾個方面的原因:
  一是手部全息按摩是祖國傳統醫學的組成部分,經歷了幾千年曆史的檢驗,在養生治病方面有著顯著的療效。手部全息點部分來源於中醫的經絡穴位,如手掌中心的勞宮穴,屬於心經的一個穴位,而在手部全息點的分佈中,治療心臟疾病的全息點就分佈在勞宮穴周圍。手部全息點的另一部分來源於人們健身治病的實踐,在實踐中不斷豐富和創新,發展為現在系統的手部全息按摩理論。
  二是手部全息按摩簡單易用。與中醫經絡按摩相比,手部全息只要根據全息圖去找治療點進行按摩就可以了,即使知道大體的位置,對區域進行按摩也會起到作用,不像穴位按摩一樣對需要較準確的找對穴位位置。在平時保健中,不少的朋友經常選擇全手掌按摩或者是全手指按摩,這樣等於將全身體系統器官按摩了一遍,也起到了不錯的保健效果。人的手是最靈活的,只要知道按摩點,幾乎沒有按摩不到的,不像經絡按摩,對於背部不容易接觸到的地方需要找別人或利用器械進行按摩,所以筆者認為在按摩健身中,手部全息按摩是最容易掌握和最實用的,因此值得大力提倡。
  三是手部全息按摩貼近生活,易於堅持。手是人們生活中經常用到的,進行手部按摩可以與人們日常生活工作緊密結合起來,在手空閒時都可以用於按摩,等車時可以按摩,看電視時可以按摩,課間休息時可以按摩,這樣隨時隨地按摩健身都可以將進行,既不耽誤正事,也可以起到健身作用,因此很容易養成習慣,長期堅持。



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