眾所周知，因為冬季多吃少動，所以是一個容易長肉的季節。很多美眉都因為發胖而發愁，但是這個季節也為想要豐胸的美眉提供了機會。下面小編為廣大需要豐胸的美眉提供兩種冬季女性養生食譜。
一、豐胸菜譜：核桃蠔油生菜
材料：結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙
作法：
1、將結球萵苣洗淨濾乾水份;
2、核桃在小火上乾炒，炒熟後壓碎;
3、起油鍋，大火快炒結球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘;
4、將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。
二、豐胸菜譜：木瓜炒牛肉片
材料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙
作法：
1、生牛肉片加醬油、料酒，醃半小時;
2、木瓜去籽切丁;
3、起油鍋把油燒熱，醃好的牛肉片以大火快炒40秒;
4、把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中;
5、木瓜丁在油中快炒幾下;
6、將木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在木瓜上。
私房建議： 可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久
微微健康網：以上就是小編為廣大美眉介紹的兩種冬季豐胸的養生食譜，感興趣的美眉趕緊動手做一下來吃吧!
來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
特別聲明：本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處
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