在現代社會男士的壓力越來越大了,房子,車子,票子那樣都不能少,在奮鬥的同時,男士也要多多注意自己的身體,尤其在夏季,正是陽氣高漲的時候。那麼夏季吃什麼比較利於男士壯陽呢?小編就為大家介紹兩種夏季養生食譜。
農家燒甲魚
原料:洞庭湖甲魚1只(重約1500克)。
調料:豬油、蒜仔60克、大蔥20克、姜粒30克、辣椒醬(主味)、醬油(調色)、生抽(調味)、白糖、黑胡椒粉、子彈頭乾辣椒、李錦記風味辣椒醬(輔味)、小米汁(增稠)。
做法:
1、甲魚宰殺去皮剁成稍大塊,洗淨備用。大蔥去老皮切成長4厘米、寬1厘米的斜刀片,焯水後放入容器內墊底。
2、鍋中放入豬油化開,下姜粒炒香後倒入甲魚快炒至水分將乾時倒入砂煲,加入所有調料,倒純淨水淹過材料面,燒約30分鐘。加小米汁收汁(汁不能太少),最後嚐味盛進容器內即成。
推薦理由:洞庭湖甲魚自古被視為滋補佳品,味鹹性平、補陰補腎、絡血健體,是一道可以讓男人們“食之大動”的佳餚。
蟲草汁撈官燕
原料:官燕125克、蟲草2條。調料:老湯(老雞、豬肉、角螺肉、野水鴨、礦泉水)。
做法:
1、將煲老湯的所有原料處理好後,一同放進砂煲,加純淨水煲好待用。
2、燕窩用純淨水浸透,撕成條,再用熱水發好,放入已事先蒸熱的白瓷盅內。再放進蟲草,倒入適量1,上鍋蒸熟即成。推薦理由:精選產於印尼的金絲燕、配以蟲草,具有補氣、固腎、疏血通絡的養生作用。
微微健康網:以上就是小編為大家介紹的兩種夏季養生菜譜,都是有利於男士壯陽的。平時,女士可以適當的做給男士吃。
來源:http://www.vivijk.com 微微健康網
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處
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