在現代社會男士的壓力越來越大了,房子,車子,票子那樣都不能少,在奮鬥的同時,男士也要多多注意自己的身體,尤其在夏季,正是陽氣高漲的時候。那麼夏季吃什麼比較利於男士壯陽呢?小編就為大家介紹兩種夏季養生食譜。


  



 


  農家燒甲魚


 


原料:洞庭湖甲魚1只(重約1500克)。


 


調料:豬油、蒜仔60克、大蔥20克、姜粒30克、辣椒醬(主味)、醬油(調色)、生抽(調味)、白糖、黑胡椒粉、子彈頭乾辣椒、李錦記風味辣椒醬(輔味)、小米汁(增稠)。


 


做法:


 


1、甲魚宰殺去皮剁成稍大塊,洗淨備用。大蔥去老皮切成長4厘米、寬1厘米的斜刀片,焯水後放入容器內墊底。


 


2、鍋中放入豬油化開,下姜粒炒香後倒入甲魚快炒至水分將乾時倒入砂煲,加入所有調料,倒純淨水淹過材料面,燒約30分鐘。加小米汁收汁(汁不能太少),最後嚐味盛進容器內即成。


 


推薦理由:洞庭湖甲魚自古被視為滋補佳品,味鹹性平、補陰補腎、絡血健體,是一道可以讓男人們“食之大動”的佳餚。


 


  蟲草汁撈官燕


 


原料:官燕125克、蟲草2條。調料:老湯(老雞、豬肉、角螺肉、野水鴨、礦泉水)。


 


做法:


 


1、將煲老湯的所有原料處理好後,一同放進砂煲,加純淨水煲好待用。


 


2、燕窩用純淨水浸透,撕成條,再用熱水發好,放入已事先蒸熱的白瓷盅內。再放進蟲草,倒入適量1,上鍋蒸熟即成。推薦理由:精選產於印尼的金絲燕、配以蟲草,具有補氣、固腎、疏血通絡的養生作用。


 


微微健康網:以上就是小編為大家介紹的兩種夏季養生菜譜,都是有利於男士壯陽的。平時,女士可以適當的做給男士吃。







 

 

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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