鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

在現代社會男士的壓力越來越大了，房子，車子，票子那樣都不能少，在奮鬥的同時，男士也要多多注意自己的身體，尤其在夏季，正是陽氣高漲的時候。那麼夏季吃什麼比較利於男士壯陽呢?小編就為大家介紹兩種夏季養生食譜。

　　農家燒甲魚

原料：洞庭湖甲魚1只(重約1500克)。

調料：豬油、蒜仔60克、大蔥20克、姜粒30克、辣椒醬(主味)、醬油(調色)、生抽(調味)、白糖、黑胡椒粉、子彈頭乾辣椒、李錦記風味辣椒醬(輔味)、小米汁(增稠)。

做法：

1、甲魚宰殺去皮剁成稍大塊，洗淨備用。大蔥去老皮切成長4厘米、寬1厘米的斜刀片，焯水後放入容器內墊底。

2、鍋中放入豬油化開，下姜粒炒香後倒入甲魚快炒至水分將乾時倒入砂煲，加入所有調料，倒純淨水淹過材料面，燒約30分鐘。加小米汁收汁(汁不能太少)，最後嚐味盛進容器內即成。

推薦理由：洞庭湖甲魚自古被視為滋補佳品，味鹹性平、補陰補腎、絡血健體，是一道可以讓男人們“食之大動”的佳餚。

　　蟲草汁撈官燕

原料：官燕125克、蟲草2條。調料：老湯(老雞、豬肉、角螺肉、野水鴨、礦泉水)。

做法：

1、將煲老湯的所有原料處理好後，一同放進砂煲，加純淨水煲好待用。

2、燕窩用純淨水浸透，撕成條，再用熱水發好，放入已事先蒸熱的白瓷盅內。再放進蟲草，倒入適量1，上鍋蒸熟即成。推薦理由：精選產於印尼的金絲燕、配以蟲草，具有補氣、固腎、疏血通絡的養生作用。

微微健康網：以上就是小編為大家介紹的兩種夏季養生菜譜，都是有利於男士壯陽的。平時，女士可以適當的做給男士吃。