摘要： 不少頸椎病患者在治療的過程中由於不注意一些生活上的習慣，從而導致了病情更加的惡化。下面就給大家分享一下頸椎病人在康復治療過程中應該注意的一些生活細節。首先，頸椎病人睡覺時最好採用平躺的睡姿，而且最好枕頭也不要太高，這樣有助於血液流通，也更有助於頸部的休息和頸部疲勞的緩解。如果實……
不少頸椎病患者在治療的過程中由於不注意一些生活上的習慣，從而導致了病情更加的惡化。下面就給大家分享一下頸椎病人在康復治療過程中應該注意的一些生活細節。
首先，頸椎病人睡覺時最好採用平躺的睡姿，而且最好枕頭也不要太高，這樣有助於血液流通，也更有助於頸部的休息和頸部疲勞的緩解。如果實在習慣了側臥的話，那就要注意翻身了，長時間扭向一側會增加頸部肌肉的負擔，不利於康復。
還有就是要比平時更加註意休息的方式，休息並不是一味的懶在那兒一動不動，而是適當的活動，也可以適當的參加工作。如果只是長時間的臥床，不利於關節和肌肉功能的恢復。
最重要的就是千萬不能有重體力勞動，這樣和可能會讓你尚未完全恢復的頸椎再次受到巨大的傷害注意到這些，你的頸椎病一定會很快好起來。
文章來源：頸椎病的最好治療方法
文章標題：生活中應該注意的三件事
本文地址：http://www.discoveryamazon.com/bingyin_31.html
版權所有©轉載時請您以鏈接形式註明來源！
全站熱搜
留言列表
