導讀:頸椎病的康復運動對患者有用嗎?當然是很有用的,尤其是對於正處於康復階段的患者來說,頸椎病的康復運動非常的有用,這是能夠讓我們的患者...




  頸椎病的康復運動對患者有用嗎?當然是很有用的,尤其是對於正處於康復階段的患者來說,頸椎病的康復運動非常的有用,這是能夠讓我們的患者朋友早日糾正行為習慣的一種好方法。那麼,究竟頸椎病的康復運動有哪些呢?下面就患者朋友們提出的這一類問題,我們專門有請到有關的權威專家,向大家做一個詳細的介紹,一起來認真了解一下吧。


  頸椎病的康復運動對患者有用嗎?頸椎病是一種高發病,哪些因素易使人患上頸椎病?頸椎病是纏上哪類人群?得了頸椎病應如何治療?得了頸椎病除了手術治療以外,頸椎病的康復運動需要哪些準備?下面就一起來看看專家介紹的頸椎病康復的運動。


  頸椎病的康復運動對患者有用嗎?具體是怎樣的:


  頸椎病的康復運動1.望天看地:望天時頭後仰到極限,看地時下頜盡力貼近胸部,重複10次。


  頸椎病的康復運動2.左右旋轉,頭向左或向右緩慢地旋轉,看肩背到最大限度(用力不要過猛)。連續10次。


  頸椎病的康復運動3.左右側屈:應向左到右緩慢側屈,耳朵靠近肩膀,身體肩膀保持不動,左右重複10次。


  頸椎病的康復運動4.用頭從右向左做畫圈動作,每一個方向動作做到極限,盡量把頸部肌肉拉直,左右重複10次。


  頸椎病的康復運動對患者有用嗎?相信您看完了上述的介紹,您應該已經對頸椎病的康復運動有了一定的了解了吧。如果您還有關於頸椎病的問題的話,請立即點擊我院的在線專家進行詳細的諮詢,或者您也可以直接到您當地的指定正規醫院進行近一步的了解。


轉載請註明:http://health.gmw.cn/fs/jingzhuibing/jzbdhl/783468713.html


來源:光明網衛生頻道  http://health.gmw.cn/fs/


 



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