什麼是“蝴蝶袖”?通常來說手臂分內側和外側,內側相對來說組織比較鬆馳,如果這個鬆弛很嚴重,風吹來像旗幟一樣晃蕩,那就是我們所說的“蝴蝶袖”了。所以瘦手臂一要是治粗,二是要治鬆弛。



 


 



 




 

 如何減“蝴蝶袖”? 


   現在,檢查一下你的手臂內側,如果它比較脹的話,通常是水分比較多,我們可以通過加強靜脈循環、淋巴回流使肌肉收縮,你不妨試試按摩。



  正確的瘦臂按摩



  把減肥產品放在手臂上肥胖的地方。



  在水性肥胖的地方稍微揉一下,然後往下順著靜脈回流的方向和淋巴回流的方向推(就是往腋窩方向),等於把水分排泄到腋窩去。手臂鬆弛是膠原纖維受到了影響,所以我們需要先幫助它引流,提升流速然後再收緊。


  除了局部,我們還要關注全身。比如多食用一些具有抗氧化作用的食品,不要喝太多含有色素的飲料(可以多喝水)等會增加腎臟負擔的東西。


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