經常豐胸卻沒有效果的妹妹注意了,只有掌握正確豐胸方法減肥不減胸才能盡如人意。有很多妹妹抱怨按摩豐胸、豐胸食譜都用了就是沒見效,你的豐胸方法是不是真的正確下面讓讓gougouwo編輯總結一下供大家參考。


 



正確豐胸方法
 

    正確豐胸方法,運動豐胸後要按摩



    運動是女性最常用的豐胸方法。早晚做擴胸運動和深呼吸運動,有利於胸肌的均勻發達,也可以消除乳房兩側難看的副乳。但是為了達到好的效果,有些MM早晚均堅持,不辭勞苦。但效果並沒有預期的好,胸部也沒有特別大的變化,於是中途放棄了。



  其實,這是因為運動後的肌肉沒有得到根本鞏固的原因,肌肉都有一個紋理,也是有彈性的,一旦運動停下來,肌肉會自己調節,有可能會恢復原有狀態。就像很多減肥的人運動減肥後都要按摩放鬆肌肉一樣,胸部的肌肉也需要按摩。所以運動後加上適量的按摩,會讓你胸部的肌肉得到鞏固,時間久了,也自然就變得又大又挺。


    正確豐胸方法,豐胸產品選擇好,按摩時間要正確


   按摩豐胸是時下最流行的豐胸方法,不但能夠讓胸部變得堅挺豐滿,還能夠滋養胸部肌膚,打造圓潤具有彈性的健美乳房。


   市面上的豐胸產品有很多,那些豐胸的女性們常常一股腦的買回大量產品,但這並不是健康的豐胸方法,在選擇豐胸產品的時候要慎重。相比較而言,現在流行的複合精油是一種天然且健康的按摩產品,尤其是含有玫瑰成分和依蘭成分的精油具有明顯的豐胸效果,大家不妨試一試,但需要配合正確的按摩手法,才能夠達到完美效果啊。



  重要提示:除了平時的按摩外,要注意掌握豐胸的最佳時間,一般在月經來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩可以激髮乳房增厚,使豐胸達到事半功倍的效果。


    正確豐胸方法,選擇青木瓜食譜多樣化



   很多女孩認為吃豐胸食品可以使胸部變大,是的,這是一個方法,卻不是個很好的方法。我們都知道,乳房本身就是脂肪的堆積,要增大乳房需要攝取高熱量高脂肪的食物,而這些食物通常是導致肥胖的主要原因。如果你為了豐胸而變成了小胖妹,會不會得不償失呢?木瓜主要有兩種,青木瓜才是豐胸的食品。而且單一的吃木瓜成分營養太單一,是遠遠不夠的,不妨將木瓜燉肉,這種吃法效果就好多了,要記住,多搭配,在加以運動和精油按摩,圓潤的胸部自然就出來了。


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鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()