豐胸食譜,山藥+青筍+雞肝


  豐胸原理:山藥是中醫推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的首選食品。


 


豐胸食譜
 

  萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用,具有調養氣血的作用,可以促進乳房部位的營養供給,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。


  溫馨提示:雞肝最好選用新鮮土雞雞肝,這樣味道會更鮮美,肝臟類食物還有養肝明目的作用。



  原料:山藥、青筍、雞肝


  調料:鹽、味精、高湯、澱粉



  豐胸食譜,山藥+青筍+雞肝的做法:



  1、山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。



  2、全部原料分別用沸水焯一下。



  3、鍋內放底油,加適量高湯,調味後下入​​原料,翻炒數下,勾芡後即成。


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