有關注博客的朋友都應該知道,之前小編跟大家說過刮痧瘦腿是一種行之有效的方法,但是如何對腿部進行刮痧呢?很多女性朋友應該還不清楚。這次小編就教到大家如何進行刮痧瘦腿,只有六點哦,趕緊拿起您的刮痧板跟著小編來吧。如果你還沒有刮痧板,心癢癢的話,那麼趕緊去買塊刮痧板回來,購買刮痧板可以參考下:性價比最高刮痧板排行榜盤點。
1、方向:從大腿根開始向下刮,只能朝這一個方向刮,不能像搓澡一樣來回地刮。
2、順序:伏兔-血海一足三里-風市一承扶一三陰交一懸鍾一委中一承山。
3、力度:一定要力量適中地快速地刮,注意掌握力度,既不能太輕(無效),也不能太重(疼痛)。
4、角度:刮片與皮膚成45-60度角。
5、時間:每天1次,每次刮20分鐘。
很簡單吧,打造你的修長玉腿就這麼簡單,趕緊試試吧。如果你在刮痧瘦腿上有任何問題,可直接留言,刮痧養生館小編在工作之餘會及時給大家解決。
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