頸椎病又稱頸椎綜合徵,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變,如椎節失穩、鬆動;髓核突出或脫出;骨刺形成 ;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織,並引起各種各樣症狀和體徵的綜合徵。


頸椎病患者常伴有噁心嘔吐、記憶力減退、精神抑鬱頭痛頭暈、血壓不穩,嚴重者可出現癱瘓和大小便障礙,若有上述兩種或兩種以上症狀,一定要及時檢查,以免錯失最好治療時機。頸椎病可發於任何年齡,以40歲以上的中老年人為多。頸椎病是多種疾病的根源,其退行性病變是一個長期、緩慢的過程,並非一日之寒。因此,早預防、早發現、早治療、才能擁有健康的生活。


傳統中醫對頸椎病辨證分型論治,可以提高療效,縮短療程,減輕患者的痛苦。通常中醫將頸椎病分為以下幾種類型:


氣血兩虛夾淤型


常見於椎動脈型頸椎病。主要表現為:頭昏眩暈,視物模糊或眼睛疼痛,頸部酸痛,身軟乏力,有時也感到雙肩疼痛。舌淡紅或舌淡胖邊緣有齒痕。苔薄白而潤,脈沉細無力治療時以益氣養血、活血通絡、醒腦寧神為主。


寒濕阻絡型


常見於頸椎病頸型和神經根型。主要表現為:頭痛或後枕部疼痛,頸部感到僵硬,無法順暢地轉頭,一側或兩側肩臂及手指感到酸脹痛麻;或頭疼牽涉至上背痛,肌膚冷濕,畏寒喜熱,頸椎旁可觸及軟組織腫脹結節舌淡紅,苔薄白,脈細弦。治療時以祛寒除濕、溫經活血、通絡止痛為主。


氣陰兩虛夾淤型


常見於椎動脈型和交感神經型頸椎病。主要表現為:經常眩暈,嚴重的一日數十次,即使臥床也視物旋轉,伴有噁心嘔吐,身軟乏力,行走不穩,或煩躁易怒,心悸氣短,咽乾口苦失眠多夢等。舌紅、苔薄白或微黃而乾,或舌面光剝無苔,脈沉細而數,或弦數。治療時以益氣養陰、調和氣血、安神醒腦為主。


推拿手法治療


1、作用與適應證


中醫學認為頸椎病係因頸項長期勞累,氣血失和,加上外感風寒、阻滯經絡所致,推拿治療可以調和氣血,桂風散寒,疏筋通絡,從而達到解痙止痛的作用。推拿適用於除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。


對於脊髓型頸椎病,傳統不主張進行推拿治療,認為有可能加重脊髓損害,但國內已有安全有效的牽引和推拿治療的報導,因此,輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療,只是手法宜溫和,免除旋扳手法。


2、方法


頸椎病的推拿手法應剛柔結合,切忌粗暴,常用手法程序如:


(1)在頸背部反復作掌揉、探法和一指禪推法,然後在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴如風池、風府、肩內俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法,再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經根型,手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型,應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最後以抹法、叩擊、拍法作結束。


(2)施行旋扳手法時,先囑患者向一側旋轉頸部,施術者兩手分別置於病人的下枕部和枕後部順勢同時稍用力旋轉頭頸。此時必須注意:1、旋轉角度不可過大。2、不可片面追求旋頸時可能發出的"咔嗒"聲。3、脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。


家庭自我按摩療法


如果你的頸椎已經出了問題,下面給出了幾個治療頸椎的按摩療法,可以結合自己的情況,在家裡配合治療。


1、用大拇指先按壓大椎穴,然後再輕輕按揉


取大椎穴時把手放在頸後,低頭時位於最高隆起處骨頭的下方凹陷處,即為大椎穴。


2、用雙手指腹部在風池穴點按l~2分鐘。


風池穴位於頸部,在兩條大筋外緣的陷窩中,即髮際的凹陷處,與耳​​垂齊平。


3、用拇指指腹揉按小指掌指關節後的赤白肉際,這裡是手部肩關節反射區。揉按手部的肩關節反射區,能改善肩關節周圍的血液循環,起到行氣活血止痛的作用。


蹭蹭門框護頸椎


頸椎病是困擾現代人的一大頑疾,除了專業的醫療手法,其實還有個簡單的動作———“蹭門框”,它能緩解頸椎病帶來的痛苦。


北京中醫藥大學基礎醫學院教授胡素敏告訴記者:“頸椎病、腰肌勞損患者用背部蹭門框,可起到舒筋活血的作用,能輔助治療這些疾病。”


中醫認為,足少陰腎經、足太陽膀胱經、督脈都在背上通過,當相應臟腑出現病變時,就會在所通過的部位表現出來。針灸理論說“寧失其穴,勿失其經”,所以,當人們不知穴位的確切位置時,循經按壓也有一定效果。


胡教授說,可用背部正中的脊椎骨對準門框的棱,向門框上輕輕擠壓,並上下輕度蹭動,每分鐘大約做20下,盡量把整個脊柱都擠壓一遍。在上下蹭動時如發現一處特別痛,可在此處做左右輕度晃動,並連續幾天在此處由輕到重地按壓。在脊柱兩旁各1.5寸和3寸處重複上述動作。


胡教授說,有些疾病如脊椎骨折、脊椎腫瘤、脊柱結核等,患者易誤以為是一般的腰背疼痛,蹭門框反而可能會貽誤病情,所以一定要到醫院明確診斷後再行選擇。


飲食療法


薏米赤豆湯:將薏米​​和赤豆各50克、山藥15克、去皮的梨200克洗淨,加適量水,用大火煮沸後改小火煮至米豆爛熟,加適量冰糖即可。


木瓜陳皮粥:木瓜切小塊,與10克的陳皮、10克絲瓜絡用水煎,去渣取汁,加入切碎的10克川貝母和粳米50克熬煮至米黏稠,加適量冰糖即成。


葛根五加粥:葛根50克切碎,15克刺五加先煎取汁與薏米仁、粳米各50克一同放入鍋中,加適量水。大火煮沸,改文火熬成粥,可加適量冰糖。


健康小貼士


頸椎病患者的飲食應該合理搭配,不可單一偏食。以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C維生素E的飲食為主。


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來源:老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
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