在以瘦為美的時代，誰不想想擁有一張明星般精緻小巧的瓜子臉呢？可是事與願違，很多女生還在為自己的大餅臉都感到很痛苦不已。要想瘦臉成功，其實只要你學習以下簡單的快速瘦臉偏方就能夠讓臉部的皮膚更光滑，更緊緻，我們一起看看吧。
瘦臉偏方一、簡易瘦臉操
在做這個瘦臉操之前，可以隨便做三分鐘的有氧運動，然後在對臉部進行有氧按摩。不過首先應找准這幾個穴位：睛明、太陽、四下關、頰車，然後按照下面的指法來按摩：
1、從額頭到太陽穴，用兩個食指按壓三到四次。
2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，按壓一到兩次；
3、用中指、無名指以螺旋方式按摩雙頰：按照下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部的順序按摩兩次；
4、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右重複按摩三次；
5、張開手掌由下向上輕撫頸部。
功效：別看這個瘦臉操很簡單，但是能有效預防面部贅肉橫生，促進整個面部的血液循環，尤其是對脂肪型胖臉類型能起到很好的瘦臉效果。不過如果你找不准那幾個穴位的話，最好是請教專業的醫師，這樣才會更有效果。
瘦臉偏方二：飲食瘦臉法
有些人的連看起來很胖是因為水腫的關係，這時候就要多吃些具有消水腫效果的食物了。因此小編建議你常吃下列幾種瘦臉食物：
1、芹菜
芹菜被譽為是蔬菜中的“瘦臉冠軍”。因為芹菜中含有較多膳食纖維，能刺激腸胃的蠕動，促進消化。而且芹菜的熱量很低，吃芹菜也需要咀嚼，有利於緊實面部肌肉。你知道嗎，一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。所以，吃芹菜不但沒有攝取多餘的熱量，反而會消耗熱量，真不愧為“瘦臉冠軍”呢!
2、冬瓜
冬瓜自古就被認為是減肥聖品。冬瓜不含脂肪，並且含鈉量極低，具有利尿排濕的功效。冬瓜的營養非常豐富，而且還含有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。怪不得冬瓜很好吸收消化呢。而且冬瓜中的丙醇二酸，能防止人體發胖。建議你喝不去皮的冬瓜湯，消腫利尿，清熱解暑的效果會更好。
瘦臉偏方三：做大蒜瘦臉面膜
不要忽視了面膜的作用，長期堅持不僅能讓面部肌膚變得更加的鮮亮有光彩，還能緊緻肌膚，讓你的臉看起來更加的精緻小巧呢!所以，不妨來試試這個大蒜瘦臉面膜：
材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。
作法：1、先把大蒜剝皮，微波用中小火二分鐘。這是為了去掉大蒜那懾人的味道。
2、然後將大蒜放入果汁機裡在加上100cc的水，炸成漿狀。
3、將面膜布放泡在大蒜中。
4、在榨好的大蒜水中放入適量的綠豆粉。
5、在塗在面膜布後再敷在面膜上，約10-15分鐘洗淨臉即可。
功效：大蒜是很好的減肥食物哦，可以降低血清總膽固醇。而且大蒜還有殺菌的效果，具有手術呢防病的作用，用來做面膜的話，還可以有效治痘、去角質呢，既能瘦臉，又能美白祛痘，還真不錯!
瘦臉偏方四、高溫沐浴瘦臉法
眾所周知，泡澡時可以減肥的。同樣的原理，高溫沐浴也可以達到瘦臉的效果。不如按照下面的方法來：
方法：準備好40度左右的熱水，然後坐在浴缸裡，水深達心窩處。在泡澡的時候，最好是做一下面部按摩。不過最好是先擦傷瘦臉霜，然後按照偏方三的簡易瘦臉操來按摩，泡上20分鐘的時間即可。
效果：在這樣的溫度中泡澡，可以促進全身的血液循環，還會讓身體發熱出汗，消耗體內的熱量。發汗時能帶走體內多餘的水分，有效消除面部浮腫。不過按摩的時候要不要太用了了，以免造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。
來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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