身體肥胖很多都是因為脂肪過多，而臉部肥胖則大多因為臉部水腫。什麼樣的快速瘦臉方法能拯救水腫臉呢? 微微健康網小編為你搜羅了五個快速有效的瘦臉方法，幫你緊急消水腫，還你一張瓜子臉。
1、點穴按摩
由於氣血、經絡等交錯複雜的關係，臉上和身上有著許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否。經常按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。如果臉部浮腫，可以用指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。
2、冷熱交替敷臉
冷熱交替敷臉能讓血管收縮再擴張，有效促進臉部肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。先用熱毛巾敷臉，然後再用冷毛巾敷臉，重複操作3次。熱冷敷臉的時間要以1:2的比例分配，至少敷15分鐘。
3、喝黑咖啡
黑咖啡富含咖啡因，具有利尿排水、加速消耗身體熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，尤其是消除眼部浮腫。吃完早餐後，喝一杯純黑咖啡，大約30-60分鐘後便能看到消除臉部浮腫的效果。
4、喝濃茶
濃茶含有咖啡因以及兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果。吃完早餐後，沖一杯濃茶飲用，約30-60分鐘後，就可以看見消腫效果。但是喝茶消腫要注意用量，而且不能加糖。例外還可以飲用玉米須茶或者薏仁水，也有預防浮腫的效果。
5、鹽水敷眼
鹽水敷眼是利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此排出臉部多餘水分。在500cc、40攝氏度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布折疊成合適大小，敷在眼睛上20分鐘。注意在熱敷之前先試一下溫度，以免被燙傷。
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