春季仍是心血管疾病高發期 @ 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　春季氣候逐漸變暖。許多心血管疾病患者經過一冬的嚴寒之後。都認為患病的”高發期”已經過去。開始不自覺地放鬆了警惕。據泰達國際心血管病醫院CCU主任宋昱介紹。事實上每年34月份仍是心血管病患者的“危險”期。此時您千萬不可掉以輕心。每到春季。急性心肌梗死等心血管病患者的發病率常會出現一個高峰。究其原因，多變的氣候是最危險的殺手。　　眾所周知。春季氣候最大的特點是反复無常。而此時。供暖期已過。居室內的溫度比起冬天來可能會更低。寒冷是多種心血管疾病誘發的一個重要因素。在氣溫不斷的高低變化中。有些病人又常常因麻痺大意而延誤治療。從而導致嚴重後果。　　宋昱主任還表示，春季的陰雨天對心血管病人也十分不利。雨季天氣陰沉。氣壓下降。這種環境會影響人體的血管神經內分泌等功能。往往使心血管疾病患者出現胸悶頭暈等不適症狀。另外。若不慎淋雨。則更有可能引起感冒受寒。誘發心血管疾病。心血管疾病常見的早期臨床表現主要有以下幾種：心慌。胸悶。胸痛。眼前黑朦，咳嗽活動時氣急。夜間陣發性呼吸困難。下肢浮腫等。　　宋昱結合多年臨床經驗，提示廣大心血管疾患者。在春季裡應重點注意以下幾個問題：

　　定期測量血壓。檢查心肺功能。一旦出現上述症狀。應及時去醫院檢查治療。平時堅持按時服用降壓藥等常用藥物。外出時應備好一些急救藥物。注意保暖，居室溫度應保持在1 5～1 8度左右。低溫可造成血流緩慢血液粘稠度增高。可能導致血栓形成：血管收縮及痙攣。可造成心肌耗氧量增加。外出時更要注意頭和腳的保暖同時要積極防治感冒氣管炎等上呼吸道感染。

　　堅持參加力所能及的體育鍛煉。如戶外散步太極拳等。要合理安排運動時間。控制好運動量。規律生活。注意勞逸結合。保持心情舒暢。避免疲勞緊張情緒激動；盡量少參加社交活動和長途旅行。適當節制性生活。注意合理飲食。限制動物脂肪和高膽固醇食物。多吃高蛋白質蔬菜水果等食物：保持大便通暢。防止便秘：多飲水。便於稀釋血液。降低血液粘稠度。保證血管相對暢通；忌煙可適量飲少許紅葡萄酒。起床要慢。